Не секрет, что каждый этап Великой Четыредесятницы имеет особое сакральное значение. Однако даже верующие не всегда знают, в чем истинный смысл той или иной седмицы. Рассказываем о третьей неделе Великого поста: когда она начинается, что можно и нельзя делать в этот период, какого числа будет Родительская суббота и не только.
Какая неделя считается Крестопоклонной в Великий пост
Для начала стоит разграничить понятия. Дело в том, что слово «неделя» в православной традиции означает не привычную мирянам семидневную неделю, а воскресенье. Так что третья неделя поста — это третье воскресенье Четыредесятницы. А для обозначения семидневного отрезка верующие используют слово «седмица». Впрочем, в разговорной речи куда чаще встречается именно «неделя», и отсюда нередко возникает путаница.
Третья неделя поста известна как Крестопоклонная. Центральным символом этого дня является крест — но не как орудие распятия, а как символ животворного древа. Крест, часто украшенный цветами, выносят на середину храма или церкви. Священнослужители и прихожане кладут перед ним поклоны. На литургии звучит гимн «Кресту Твоему поклоняемся, Владыко».
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Какого числа Крестопоклонная неделя в 2025 году
В 2025 году третья неделя Великого поста выпадает на 23 марта. Соответственно, третья седмица приходится на период с 17 по 23 марта.
Что можно и нельзя делать в третью седмицу Великого поста
Третья седмица считается «рубежом» Великого поста. С одной стороны, говеющие успевают устать после двух недель духовной работы и телесных ограничений. С другой — они ощущают приближение Страстной седмицы и Пасхи. А потому в это время особенно важными становятся ободрения от священнослужителей и духовников, чтение Священного Писания, обращение к житиям святых. Обязательная часть духовной работы — это молитвы, посещение храмов и церквей, благие поступки. Церковь также советует уделить особое внимание близким, наладить отношения внутри семьи.
Если же говорить о запретах, то на Крестопоклонной неделе поста нельзя:
- употреблять продукты животного происхождения (не считая мед) и алкоголь;
- браниться, ссориться, обижаться;
- предаваться лени, чревоугодию и другим грехам;
- устраивать и посещать шумные застолья.
Родительская суббота в третью седмицу Великого поста
На третью субботу поста выпадает Родительская суббота. В наступившем году это 22 марта. Верующим стоит с усердием молиться об усопших родственниках. Рекомендуется поставить свечи за покойных, навестить и привести в порядок их могилы.
Проповедь в неделю третью, Крестопоклонную, Великого поста
Как уже было отмечено, в разгар Четыредесятницы говеющие нуждаются в приободрении. И проповедь в третью, Крестопоклонную, неделю Великого поста напоминает верующим об истинном значении креста. Говение неспроста называется самораспятием. Это время, когда христиане стараются уподобиться Иисусу Христу, несущему крест, и добровольно принимают ограничения и тяготы, ведущие к духовному самосовершенствованию. Ибо, как сказано в Евангелии, «кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною».
Питание в третью седмицу Великого поста
Нельзя не сказать о постном рационе на Крестопоклонную неделю поста. В 2025 году в период с 17 по 23 марта верующим предписывается:
- сухоядение в понедельник, среду и пятницу;
- горячая пища без масла во вторник и четверг;
- горячая пища с растительным маслом в выходные.
Стоит разделить еду на три основных приема пищи и пару перекусов. Так можно избежать чувства голода, чтобы не отвлекаться от повседневных и духовных дел. Пример меню по дням приводим далее.
Понедельник
- Завтрак — мюсли с яблоком и орехами
- Обед — зеленый суп с сухариками
- Ужин — салат из свежей капусты и бутерброды с авокадо
- Перекусы — фрукты, орехи
Вторник
- Завтрак — тосты из белого хлеба с кокосовым кремом
- Обед — монастырская похлебка с фасолью и рисом
- Ужин — картофель, запеченный в фольге
- Перекусы — постные роллы из лаваша с овощами
Среда
- Завтрак — овсяные хлопья, замоченные в холодной воде, и фрукты
- Обед — салат с редькой и морковью, хот-дог с огурцом
- Ужин — салат из помидоров и тофу
- Перекусы — конфеты из кешью и сухофруктов
Четверг
- Завтрак — пшенная каша с тыквой
- Обед — щи по-монастырски из щавеля
- Ужин — печеные баклажаны с помидорами
- Перекусы — запеченные яблоки с начинкой
Пятница
- Завтрак — салат из артишоков и грейпфрута
- Обед — холодный овощной суп
- Ужин — запеченная тыква с медом и орехами
- Перекусы — горький или темный шоколад
Суббота
- Завтрак — сэндвичи со свекольными котлетами
- Обед — чечевичный суп с оливками
- Ужин — картофель с огурцами в горшочке
- Перекусы — постные блинчики
Воскресенье
- Завтрак — постные оладьи из банана
- Обед — суп минестроне
- Ужин — баклажанные рулеты с орехами
- Перекусы — бутерброды с паштетом из белой фасоли
Итак, мы выяснили, какая неделя считается Крестопоклонной в Великий пост и в чем ее значение. Помните, что ограничения в пище — не основная цель поста. Так что подойдите к говению с умом и осторожностью, учитывая особенности вашего организма. При составлении рациона посоветуйтесь не только с духовником, но и с врачом.
Читайте также:
Начало Великого поста в 2025 году: полное руководство для верующих
Родительские субботы в 2025 году: даты, правила, запреты
Что есть в Великий пост: тофу — источник белка и кальция. Говеем правильно
Едим кешью в пост: панацея от авитаминоза, анемии и «плохого» холестерина
Растительное молоко в пост и не только: почему оно лучше коровьего