Кажется, что диетические напитки — отличная альтернатива сладкой газировке, но ученые предупреждают: они могут быть еще опаснее. Всего одна банка «нулевой» колы в день увеличивает риск диабета на 38%, и вот почему.
Исследование, длившееся 14 лет, показало: сахарозаменители (даже самые безопасные на первый взгляд) нарушают микрофлору кишечника и толерантность к глюкозе. Аспартам провоцирует выброс инсулина почти как сахар, сбивая естественную регуляцию уровня сахара в крови. Кроме того, сладкий вкус без калорий обманывает организм, усиливая голод и нарушая обмен веществ.
Ранее ученые обнаружили, что обычный продукт с полки любого супермаркета может стать мощным союзником в профилактике онкологических заболеваний. Речь идет о знакомой всем брокколи, которая содержит уникальные противораковые компоненты.
