Нехватка воды в организме способна вызвать сгущение крови, рассказал онколог и хирург Иван Карасев в своем Telegram-канале. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и является предвестником многих сердечно-сосудистых заболеваний, добавил он. Первым признаком сгущения крови врач называет частое чувство голода.

Когда вы чувствуете, что хотите есть или «закинуть чего-то в рот», то это сигнал обезвоживания, — предупредил Карасев.

По словам врача, многие пытаются утолить это чувство голода едой, однако так поступать не стоит. Вместо этого Карасев посоветовал пить больше жидкости и начинать каждое утро со стакана теплой воды.

Хирург добавил, что в норме человеку следует выпивать от 30 до 40 мл воды на один килограмм массы тела. Чтобы ввести это в привычку, Карасев предложил начать с меньшего объема жидкости и постепенно увеличивать его.

Ранее онколог Дмитрий Шабаев перечислил первые признаки рака кишечника. По его словам, к ним относятся резкая потеря веса, а также нарушение работы органа, при котором ощущается боль в области живота. Чтобы точно определить наличие болезни, врач порекомендовал пройти скрининг и сдать анализы.