Наступающая неделя, с 3 по 9 марта, окажется сложной для метеозависимых россиян. Согласно прогнозам экспертов, магнитосфера будет находиться в возбужденном состоянии, что чревато неприятными сюрпризами. Кроме того, могут произойти сильные солнечные вспышки. О том, как пережить ближайшие дни с минимальным ущербом для здоровья, какие рекомендации специалистов нельзя игнорировать — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 3 по 9 марта
В последние дни на Солнце эпизодически возникают вспышки, однако ученые не ожидают крупных геомагнитных явлений. Вероятно, произойдут небольшие магнитные бури, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. «Поэтому прогноз на следующую неделю преимущественно спокойный», — пояснил ученый.
Ранее Петрукович сообщил, что на Солнце пока не наблюдаются крупные центры активности. По его словам, нельзя исключать вероятность малых магнитных бурь. По оценкам специалиста, возможно увеличение геомагнитной активности, связанное с появлением на Солнце достаточно больших групп пятен.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская пояснила в беседе с NEWS.ru, что предыдущие недели были полны неожиданностей. Регулярно поступали сообщения о солнечных вспышках, в том числе максимального уровня.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
«По этой причине мы смотрим в будущее с определенным напряжением. Согласно прогнозам, большую часть наступающей недели магнитосфера окажется возбужденной. Это может привести к тому, что на Земле возникнут магнитные бури той или иной интенсивности. Могу осторожно предположить, что вероятность возникновения бурь — один к трем», — сказала Зеливянская.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», следующая неделя должна быть относительно спокойной. Значимых геомагнитных явлений пока не предвидится.
Физик Андрей Бутов в беседе с NEWS.ru, напротив, отметил, что грядущая неделя может оказаться нестабильной. «С одной стороны, первая половина недели не обещает явных геомагнитных явлений. С другой — ближе к выходным стоит ожидать сюрпризов, так как могут случиться довольно ощутимые бури, которые наверняка отразятся на самочувствии граждан», — отметил эксперт.
Как пояснила NEWS.ru автор Telegram-канала «Метеочувствительность. Магнитные бури» Татиана Молосова, Солнце поворачивается активными зонами к Земле, поэтому возможны сильные вспышки.
«Если эти зоны значительно „прорастут“, то возможны сильные вспышки. Пока сказать сложно, потому что Солнце еще не повернулось. Вероятно, напротив Земли окажутся несколько зон, которые могут дойти до состояния, когда они готовы выдать значимые вспышки», — отметила Молосова.
Как влияют магнитные бури на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день он плохо себя почувствует. Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни.
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты фиксируют самые разные симптомы.
«Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, а также ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru подчеркнул, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Магнитные бури 24 февраля — 2 марта: головные боли, давление, инсульты
Врач посоветовала, как пережить «барометрический удар»
Врач раскрыла, кому стоит опасаться рекордного роста атмосферного давления