Сегодня, 2 марта, на Земле сильных магнитных бурь не ожидается, говорится на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Каков прогноз на завтра?
Будут ли магнитные бури 2 и 3 марта
По данным экспертов ИКИ РАН, сегодня, 2 марта, магнитосфера Земли в течение суток будет находиться в спокойном состоянии.
«Вероятность спокойной магнитосферы — 48%. Вероятность геомагнитных возмущений — 35%. Вероятность магнитных бурь — 17%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным. На Солнце произошли 4 вспышки класса С и выше», — заявили специалисты ИКИ РАН.
Сервис my-calend сообщает, что 2 марта на Земле фиксируется слабая магнитная буря силой три балла.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
«В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе. Самое распространенное недомогание во время магнитной бури — головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях», — рассказали авторы портала.
Завтра, 3 марта, магнитное поле Земли будет находиться в спокойном состоянии, добавили ученые ИКИ РАН.
Как облегчить влияние магнитной бури на организм
Магнитные бури возникают из-за вспышек на Солнце, которые вызывают выбросы заряженных частиц. Эти частицы, достигая Земли, влияют на магнитосферу планеты, что может отразиться на самочувствии метеозависимых людей. В дни магнитных бурь возможны головные боли, слабость, перепады давления и нарушения сна.
Врач-эндокринолог Анна Гончарова заявила, что улучшить состояние в период геомагнитных возмущений поможет правильное питание и свежий воздух.
«Чтобы смягчить воздействие на организм человека, в первую очередь на сосудисто-нервную систему, постарайтесь на несколько дней уменьшить количество соли в питании. Если вам выписывали мочегонные или противоотечные препараты, обязательно их принимайте <...>. В рацион лучше добавить больше свежих овощей, фруктов и ягод и периодически бывать на свежем воздухе», — отметила медик.
Врач-терапевт Анастасия Тимощенко рекомендует метеозависимым людям отказаться от алкоголя и больше времени проводить на свежем воздухе.
«Постарайтесь выспаться, ведь хороший продолжительный сон — не менее семи-девяти часов — позволит легче перенести перепады давления. Также отложите, если это возможно, интенсивные тренировки или высокозатратные умственные нагрузки», — пояснила Тимощенко.
Читайте также:
Жгучая весна и резкое потепление до +20? Погода в Москве в марте: что ждать
Мерзкая слякоть и дожди? Погода в Москве на следующей неделе: чего ждать
Погода в Москве в воскресенье, 2 марта: ждать ли резкое потепление и снег