Периодические колебания геомагнитного фона связаны со вспышками на Солнце и могут влиять на самочувствие как пациентов старшего возраста, так и очень маленьких детей, рассказала в беседе с «Народными Новостями» врач-эндокринолог Анна Гончарова. Метеочувствительных людей в такие дни преследуют усталость, головокружение, ломота в теле и мигрени. Медик отметила, что улучшить состояние здоровья помогут правильное питание и свежий воздух.
Чтобы смягчить воздействие на организм человека, в первую очередь на сосудисто-нервную систему, постарайтесь на несколько дней уменьшить количество соли в питании. Если вам выписывали мочегонные или противоотечные препараты, обязательно их принимайте... В рацион питания лучше добавить больше свежих овощей, фруктов и ягоды. И периодически бывать на свежем воздухе, — посоветовала эндокринолог.
Врач также отметила, что стабилизации здоровья сосудов способствует прием препаратов с витамином D. Избежать головных болей и мигреней поможет соблюдение режима труда и отдыха, сон не менее восьми часов в день и занятия спортом.
Если мигрени не отступают, следует обратиться к врачу, исключив самолечение, предупредила Гончарова.
Ранее врач-терапевт Надежда Капнинская рассказала, что магнитные бури повышают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По ее словам, «солнечные штормы» особенно опасны для гипертоников.