Эффективность витаминов и минералов сильно снижается, если не учитывать их взаимодействие, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Зарема Тен. По ее словам, нутритивная поддержка организма требует грамотного подхода.
Прием витаминов и минералов без учета их взаимодействия — это стрельба из пушки по воробьям. Нутритивная поддержка требует осознанного, персонализированного и научно обоснованного подхода, — подчеркнула врач.
Медик посоветовала сначала сдать анализы на основные микронутриенты. Затем, по ее словам, врач составит индивидуальную схему приема витаминов, что позволит увеличить эффективность добавки.
Это не только повысит эффективность добавки, но и позволит сэкономить средства, избежав приема бесполезных или конфликтующих комбинаций. Помните, что больше — не значит лучше. Главный принцип медицины «не навреди» в полной мере относится и к нутрицевтике, — добавила Тен.
Ранее педиатр Евгений Тимаков заявил, что серьезные негативные реакции на вакцины сведены к минимуму. По его словам, современные методы производства и очистки препаратов не дают токсических веществ.
