Стало известно, сколько чипсов можно употреблять без вреда здоровью
Врач Макиша посоветовала съедать не более 30 граммов чипсов
Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется съедать не более 20–30 граммов чипсов, заявила «Вечерней Москве» диетолог Марина Макиша. Она отметила, что этот калорийный снек не следует употреблять каждый день.
В 100 граммах, в зависимости от производителя, содержится от 300 до 500 килокалорий. Поэтому допустимо есть 20–30 граммов, но не каждый день, — отметила Макиша.
Она отнесла чипсы к категории пищевых наркотиков — продуктов с ингредиентами, вызывающими зависимость. По словам врача, в составе этого снека содержится обилие жира, быстрых углеводов и соли. Их регулярное употребление чревато лишними килограммами и проблемами со здоровьем.
Радиотерапевт-онколог Денис Романов ранее заявил, что ученые пока не подтвердили связь употребления чипсов с возникновением рака. Он отметил, что акриламид, содержащийся в закуске, не является однозначно признанным канцерогеном.
Читайте также
