Стояние в автомобильных пробках влияет на психику водителей, вызывая у них стресс, предупредила психолог Катерина Алексеева. В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она пояснила, что это чревато проблемами с сердцем, паническими атаками, бессонницей, нарушением памяти и потерей работоспособности.
Стресс нужен нам изначально, чтобы адаптировать организм к сложным обстоятельствам, но если он ежедневный, то это сильная нагрузка для нервной системы. Организм в таком случае можно сравнить с заглюченным роботом, который повторяет одно и то же слово. Так и человек просто зависает в состоянии стресса, — уточнила специалист.
Алексеева отметила, что недавнее исследование Калифорнийского университета выявило вредное воздействие выхлопных газов во время стояния в пробках на работу мозга. Из-за вдыхания выхлопов снижаются когнитивные способности, водителям становится труднее сосредоточиться. По словам психолога, лучше не открывать окна в автомобиле, а пользоваться кондиционером в режиме внутреннего цикла. Кроме того, она посоветовала автомобилистам развивать эмоциональный интеллект. Так, раздражение может быть осознанным, главное — понять, какую эмоцию в этот момент испытывает человек. Это позволит управлять собственными чувствами и снизить уровень стресса.
Врач Илья Мелехин ранее напомнил, что у человека могут возникнуть грыжа и смещение позвонков из-за постоянной езды на автомобиле. По его словам, это не зависит от комфорта машины, проблемы со здоровьем появляются из-за постоянного нахождения в сидячем положении.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале