Стебель сельдерея — отличный вариант перекуса для веганов, худеющих и тех, кто следит за здоровьем. Буквально идеальный ингредиент для любых блюд. Причем благодаря тому, что этот продукт невероятно сочный, с ним можно готовить самые разнообразные смузи. Делимся рецептом витаминного заряда на весь день.
Ингредиенты:
- стебель сельдерея — 3–4 шт.;
- укроп — 2 веточки;
- петрушка — 2 веточки;
- кинза — 2 веточки;
- базилик — 1 веточка;
- соль, перец, греческий йогурт — по вкусу.
Всю зелень сложить в блендер и перемолоть до состояния пюре. Если вкус зелени в чистом виде вам кажется слишком резким, в смузи можно добавить немного соли с перцем и греческого йогурта. Такой напиток можно принимать как натощак, так и в качестве перекуса в дневное время или за пару часов до сна.
Читайте также:
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Секрет нежной говядины: мягкий и ароматный маринад из кефира и лука
Вкусный плов со свининой: простой рецепт и советы по приготовлению
Захочется добавки — доступный рецепт узбекского плова в казане
Бутерброды с руколой и сметаной: простецкая закуска с изысканным продуктом
«Лесная поляна» — легкий и красивый салат на праздник и в будни