Этот напиток из натуральных ингредиентов помогает ускорять метаболизм и способствует мягкому очищению организма. Простое сочетание кефира с пряностями дает заметный эффект без вреда для здоровья. Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, без изнурительных диет.
Ингредиенты:
- кефир 1% — 250 мл;
- молотая корица — 0,5 ч. л.;
- молотый имбирь — 0,5 ч. л.;
- красный перец — на кончике ножа.
Приготовление:
- В стакан кефира добавить корицу и имбирь.
- Добавить щепотку красного перца.
- Тщательно перемешать до полного растворения специй.
- Употреблять утром натощак и вечером перед сном.
- Хранить в холодильнике не более 12 часов.
Регулярное употребление этого коктейля помогает нормализовать обмен веществ и мягко очистить организм!
Ранее также сообщалось о рецепте диетических пельменей. Они нереально вкусные и содержат всего 180 ккал на порцию.
