Ячневая каша — это сытное, полезное и простое в приготовлении блюдо, которое можно подавать на завтрак или в качестве гарнира. В этой подборке вы найдете три варианта приготовления: каша с ягодами и фруктами, что хорошо подавать ребенку на завтрак, классический рецепт на воде и ароматная каша в чугунке. Попробуйте каждый из них и выберите свой любимый!
Секреты: как варить ячневую кашу?
- Ячневую крупу желательно промыть, чтобы удалить лишний крахмал и сделать ее менее клейкой.
- Чтобы каша была более ароматной, попробуйте слегка обжарить крупу на сухой сковороде перед варкой.
- Если хотите получить рассыпчатую текстуру, соблюдайте правильную пропорцию (1 стакан каши на 2–2,5 стакана жидкости) и не перемешивайте кашу во время варки.
- Готовое блюдо советуем заправить сливками, орехами, медом или ягодами.
Полезный завтрак для детей: каша с фруктами и ягодами
Ячневая каша — чудесный выбор для детей. Она богата витаминами группы B, клетчаткой и медленными углеводами, которые обеспечивают сытость надолго. Чтобы сделать блюдо не только полезным, но и вкусным, добавьте в него ягоды и фрукты — они придадут каше естественную сладость и приятную текстуру.
Крупу предварительно промойте. Потом залейте водой и дождитесь, пока закипит. Варите на слабой мощности плиты около 15 минут, регулярно помешивая, чтобы избежать пригорания. За пару минут до готовности добавьте натертое яблоко и размятый банан — так каша приобретет нежный фруктовый вкус.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Снимите кашу с плиты, добавьте кусочек сливочного масла для мягкости и оставьте остывать до комфортной температуры. Перед подачей можно украсить свежими или размороженными ягодами. Чтобы сделать блюдо еще более нежным, измельчите его блендером. Если хотите разнообразить вкус, попробуйте приготовить кашу не только на воде, но и на смеси молока (в том числе растительного) и воды.
Простейшая ячневая каша на воде
Аромат свежеприготовленной ячневой каши способен собрать за столом всю семью. Это простое и сытное блюдо, которое можно подавать как самостоятельный завтрак или использовать в качестве гарнира к мясу или овощам. А если дополнить кашу орехами, медом или фруктами, она станет еще вкуснее и полезнее.
Для начала доведите воду до кипения, положите в нее чуть-чуть сливочного масла и всыпьте промытую ячневую крупу. Варите кашу на слабом огне, периодически помешивая, пока она не загустеет. Затем накройте кастрюлю крышкой и оставьте на полчаса, чтобы крупа полностью распарилась и стала мягкой.
Перед подачей добавьте в кашу оставшееся масло, тертое яблоко и кусочки груши. Такое сочетание придаст блюду легкую сладость и сделает его более ароматным. Подавайте кашу теплой, при желании украшая орехами, ягодами или медом.
Ячневая каша в чугунке: рассыпчатая и ароматная
Если вы хотите приготовить по-настоящему вкусную ячневую кашу, попробуйте сделать ее в чугунной посуде. Такой способ позволяет добиться рассыпчатой текстуры, насыщенного вкуса и аппетитного аромата. Это блюдо станет отличным гарниром к мясу, рыбе или овощам, а при желании его можно подать и как самостоятельное угощение.
Для начала промойте ячневую крупу, переложите ее в чугунок, посолите и залейте водой. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и дождитесь, пока закипит. Затем снизьте мощность плиты до минимума и продолжайте варить кашу под крышкой в течение 20 минут. Если у вас есть рассекатель пламени, используйте его — так каша будет прогреваться равномерно.
Когда ячневая крупа полностью разварится, добавьте сливочное масло, слегка утопив его внутрь. Накройте крышкой и оставьте на плите еще на 5 минут, затем выключите огонь. Чтобы каша дошла до идеального состояния, дайте ей настояться под крышкой еще 15 минут. После этого перемешайте и подавайте к столу — горячей, ароматной и невероятно вкусной.
Читайте также:
Капрезе: простая закуска для романтического ужина
Готовим бабагануш — намазку из баклажанов родом с Ближнего Востока
Готовим лучший чебурек: идеальное тесто, сочная начинка и правильное масло
Запеканка «Харя» из картофеля и капусты: старинный осенний рецепт
Легкий рецепт нежного супа-пюре с кабачками для диеты «Стол № 5»