25 июня 2025 в 21:12

Хитрые оладушки-похудайки: можно объесться хоть поздним вечером

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Эти кабачковые оладьи, запеченные в духовке, — настоящее спасение для тех, кто любит вкусно поесть без лишних калорий! Хрустящая золотистая корочка снаружи и нежная сырная серединка — такое блюдо порадует и взрослых, и детей. А готовится все элементарно!

Ингредиенты:

  • кабачок — 300 г;
  • яйца — 2 шт.;
  • сыр — 100 г;
  • мука — 2 ст. л.;
  • разрыхлитель — 5 г;
  • соль — по вкусу;
  • специи — по вкусу.

Приготовление:

  1. Кабачок натрите на терке, посолите и отожмите лишний сок.
  2. Добавьте яйца, тертый сыр, муку и разрыхлитель.
  3. Приправьте по вкусу, тщательно перемешайте.
  4. Выложите ложкой на пергамент, формируя оладушки.
  5. Выпекайте 20–25 минут при 200 °C до румяности.

Ранее также сообщалось о рецепте диетических пельменей. Они нереально вкусные и содержат всего 180 ккал на порцию.

Дмитрий Демичев
Д. Демичев