Эта шоколадная паста готовится буквально за несколько минут и отлично заменяет магазинные сладости. В составе — только натуральные продукты, никакого сахара, а вкус получается насыщенный, кремовый и по-настоящему десертный. Отлично подходит к блинам, тостам и просто к чаю.
Ингредиенты: банан спелый — 1 шт., авокадо спелый — 1 шт., какао — 5 ч. л., кокосовый урбеч или кокосовое масло — 2 ст. л., фундук (ядра) — 50 г
Как приготовить: банан очистите от кожуры, авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Выложите банан и мякоть авокадо в чашу блендера. Добавьте какао и кокосовый урбеч (или масло). Взбейте до гладкой, кремовой консистенции. Фундук добавьте в конце и слегка измельчите, чтобы орехи остались кусочками и давали приятную текстуру. Переложите пасту в банку и используйте сразу или храните в холодильнике до 2 дней. Получается натуральная шоколадная паста без сахара — вкусно, быстро и без чувства вины.
Ранее мы делились рецептом из кефира и сгущенки. Копеечный десерт из столовых 90-х: нежный, как облачко.
