Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Что посадить в июне, если кажется, что уже поздно: эти растения быстро стартуют и еще успеют порадовать в этом сезоне

Общество

Забудьте про обычные огурцы-помидоры: готовим салат «Вау» — зерненый творог и ложка песто. Свежий, сочный и хочется есть снова и снова

Общество

Тру огурец и редис на терке: летние бутерброды получаются такими вкусными, что хочется готовить каждый день

Общество

Беру баночку хорошей горбуши и кефир: пирог «Лентяйка» сметают даже нелюбители консервов — нежный, легкий и обалденно вкусный

Общество

Крабовый салат «Летний» — никакого надоевшего риса и майонеза, только свежесть и легкость. Зеленая заправка подходит во все салаты

Общество

Посадите сейчас — и успеете собрать урожай: овощи и зелень, которым еще совсем не поздно в грядку

Общество

Варю 2 яйца и беру молодую капусту: салат «Копчуля» у нас популярнее крабового — пикантный, легкий, а майонез можно заменить йогуртом

Общество

Шоколадная основа и творожное облако: такой пирог уделает любой торт. Внутри вишня — невероятно нежно, и хочется целый день пить с ним чай

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ

Ольга Шмырева

Материалы автора

Что посадить в июне, если кажется, что уже поздно: эти растения быстро стартуют и еще успеют порадовать в этом сезоне

5 минут, 5 ингредиентов и без варки: салат «Выручалка» — всесезонный, и на пикник, и на любое застолье

Забыла о мороженом и тортах: готовлю творожное «Облако» — без выпечки, легкий, прохладный и очень вкусный

Забудьте про обычные огурцы-помидоры: готовим салат «Вау» — зерненый творог и ложка песто. Свежий, сочный и хочется есть снова и снова

Тру огурец и редис на терке: летние бутерброды получаются такими вкусными, что хочется готовить каждый день

Беру баночку хорошей горбуши и кефир: пирог «Лентяйка» сметают даже нелюбители консервов — нежный, легкий и обалденно вкусный

Крабовый салат «Летний» — никакого надоевшего риса и майонеза, только свежесть и легкость. Зеленая заправка подходит во все салаты

Посадите сейчас — и успеете собрать урожай: овощи и зелень, которым еще совсем не поздно в грядку

Варю 2 яйца и беру молодую капусту: салат «Копчуля» у нас популярнее крабового — пикантный, легкий, а майонез можно заменить йогуртом

Шоколадная основа и творожное облако: такой пирог уделает любой торт. Внутри вишня — невероятно нежно, и хочется целый день пить с ним чай