Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Какие цветы еще не поздно сажать в конце мая. Точно зацветут уже этим летом

Общество

Какие цветы еще не поздно сажать в конце мая. Точно зацветут уже этим летом

Пеку 2 баклажана и готовлю салат «Бовари» — 4 ингредиента и простой рецепт из 3 строк. Вкус захочется повторить

Общество

Пеку 2 баклажана и готовлю салат «Бовари» — 4 ингредиента и простой рецепт из 3 строк. Вкус захочется повторить

Сад в нежно-розовых свечах больше метра. Многолетник с чудесными колокольчиками для романтичных клумб

Общество

Сад в нежно-розовых свечах больше метра. Многолетник с чудесными колокольчиками для романтичных клумб

Тру большую морковку и беру кефир — оладьи к завтраку: оранжевые солнышки, полезные и вкусные

Общество

Тру большую морковку и беру кефир — оладьи к завтраку: оранжевые солнышки, полезные и вкусные

Смешиваю ряженку и какао — пеку торт из 1 коржа «Потешник»: выглядит очень аппетитно, а готовится проще простого

Общество

Смешиваю ряженку и какао — пеку торт из 1 коржа «Потешник»: выглядит очень аппетитно, а готовится проще простого

Жареные кабачки — прошлый век: запекаю и подаю в салате «Кабачковый» — сногсшибательная заправка из горчицы и йогурта

Общество

Жареные кабачки — прошлый век: запекаю и подаю в салате «Кабачковый» — сногсшибательная заправка из горчицы и йогурта

Посадите в грунт в мае — в конце июня клумба вспыхнет золотистым шелком. Неприхотливый цветок для солнечных уголков, который цветет все лето

Общество

Посадите в грунт в мае — в конце июня клумба вспыхнет золотистым шелком. Неприхотливый цветок для солнечных уголков, который цветет все лето

Беру 3 огурца, зелень и кукурузу — салат «Яичный» собираю за 5 минут. Летом можно делать тазиками: нежный, бюджетный и вкусный

Общество

Беру 3 огурца, зелень и кукурузу — салат «Яичный» собираю за 5 минут. Летом можно делать тазиками: нежный, бюджетный и вкусный

Беру копченую грудку, жарю грибы — и собираю салат «Любимый муж»: сочный, с дымком и очень удачным сочетанием

Общество

Беру копченую грудку, жарю грибы — и собираю салат «Любимый муж»: сочный, с дымком и очень удачным сочетанием

Вместо обычной глазуньи — яйца «Орсини»: французский завтрак с воздушной шапкой. Они такие шикарные, что можно и на праздник подать

Общество

Вместо обычной глазуньи — яйца «Орсини»: французский завтрак с воздушной шапкой. Они такие шикарные, что можно и на праздник подать

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ