Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Суп для лета без варки бульона: баварский с копчеными колбасками и чечевицей — получается густой, ароматный и очень сытный

Общество

Суп для лета без варки бульона: баварский с копчеными колбасками и чечевицей — получается густой, ароматный и очень сытный

Смешиваю творог, сыр и зелень: лепешки «Сытные» заменяют хлеб, пирожки и булочки сразу

Общество

Смешиваю творог, сыр и зелень: лепешки «Сытные» заменяют хлеб, пирожки и булочки сразу

Беру куриную грудку и бекон — эти ломтики жарю и на углях, и в духовке. Мясо получается шикарным

Общество

Беру куриную грудку и бекон — эти ломтики жарю и на углях, и в духовке. Мясо получается шикарным

Без молока и масла: беру клубнику и 4 яйца — пеку пышную шарлотку. Пирог получается воздушным, как облако

Общество

Без молока и масла: беру клубнику и 4 яйца — пеку пышную шарлотку. Пирог получается воздушным, как облако

Раньше сажали только розовые и белые: 5 необычных сортов флоксов превратят клумбу в настоящее произведение искусства

Общество

Раньше сажали только розовые и белые: 5 необычных сортов флоксов превратят клумбу в настоящее произведение искусства

Никаких дрожжей: картофельные булочки с сыром — 20 минут, и на столе воздушные булочки к чаю и супу

Общество

Никаких дрожжей: картофельные булочки с сыром — 20 минут, и на столе воздушные булочки к чаю и супу

Разбираю крабовые палочки на волокна и мешаю с сыром: пеку 1 корж — крабовый рулет получается просто улетный

Общество

Разбираю крабовые палочки на волокна и мешаю с сыром: пеку 1 корж — крабовый рулет получается просто улетный

Вкуснота из кабачка: фарш и паста том-ям — кабачковые лодочки исчезают со стола быстрее шашлыка

Общество

Вкуснота из кабачка: фарш и паста том-ям — кабачковые лодочки исчезают со стола быстрее шашлыка

Летняя запеканка «Кружки»: фарш, картошка и овощи — простое блюдо, от которого семья в восторге

Общество

Летняя запеканка «Кружки»: фарш, картошка и овощи — простое блюдо, от которого семья в восторге

Варим 2 яйца и берем лаваш: самые быстрые кутабы — вкуснота за 10 минут к завтраку и перекусу

Общество

Варим 2 яйца и берем лаваш: самые быстрые кутабы — вкуснота за 10 минут к завтраку и перекусу

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ