Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Легкий салат: беру молодую капусту и делаю сметанную заправку — просто, но питательно

Общество

Легкий салат: беру молодую капусту и делаю сметанную заправку — просто, но питательно

Грядку после чеснока не оставляю пустовать: 8 культур, которые успеют вырасти до холодов

Общество

Грядку после чеснока не оставляю пустовать: 8 культур, которые успеют вырасти до холодов

Как созрела свекла, делаю закатку «Бордо» с кабачками — вкус просто отменный

Общество

Как созрела свекла, делаю закатку «Бордо» с кабачками — вкус просто отменный

Пока пекутся овощи, варю макароны: простейший рецепт пасты, а вкус как в кафе

Общество

Пока пекутся овощи, варю макароны: простейший рецепт пасты, а вкус как в кафе

Добавляю ложку соевого соуса: малосольные огурцы «Пиканта» за 10 минут — хрустят так, что невозможно остановиться

Общество

Добавляю ложку соевого соуса: малосольные огурцы «Пиканта» за 10 минут — хрустят так, что невозможно остановиться

Сахар и чуть яблочного уксуса: молодую капусту тушу так — незабываемый вкус и польза

Общество

Сахар и чуть яблочного уксуса: молодую капусту тушу так — незабываемый вкус и польза

Беру 120 граммов сметаны и масло: пеку печенье «Шедевр» — вкусные рулетики с орехово-шоколадной начинкой

Общество

Беру 120 граммов сметаны и масло: пеку печенье «Шедевр» — вкусные рулетики с орехово-шоколадной начинкой

Самая дешевая часть курицы заиграет: добавляем корицу, мед и соевый соус — жарим хоть в духовке, хоть на мангале

Общество

Самая дешевая часть курицы заиграет: добавляем корицу, мед и соевый соус — жарим хоть в духовке, хоть на мангале

Макароны не варю: готовлю ужин в одной сковороде — добавляю сосиски, сливки и сыр

Общество

Макароны не варю: готовлю ужин в одной сковороде — добавляю сосиски, сливки и сыр

Беру печень и собираю вкусный рулет: на завтрак с хлебом или как закуску на гренки. Полезно и вкусно

Общество

Беру печень и собираю вкусный рулет: на завтрак с хлебом или как закуску на гренки. Полезно и вкусно

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ