Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Даже в тени забора и стены цветут кружевными шапками: 3 многолетника, которые растут сами по себе годами

Общество

Даже в тени забора и стены цветут кружевными шапками: 3 многолетника, которые растут сами по себе годами

Оладьи из кабачков ушли в прошлое: приготовьте «розочки» — вместо ужина и из простых продуктов

Общество

Оладьи из кабачков ушли в прошлое: приготовьте «розочки» — вместо ужина и из простых продуктов

Беру кабачки и фарш, и выходит шикарный ужин. Сочные мини-шашлычки в духовке

Общество

Беру кабачки и фарш, и выходит шикарный ужин. Сочные мини-шашлычки в духовке

Рецепт для похудения: вкуснее цезаря — американский кобб-салат с шикарной сырной заправкой. Едим — и вес уходит

Общество

Рецепт для похудения: вкуснее цезаря — американский кобб-салат с шикарной сырной заправкой. Едим — и вес уходит

Весенние лепешки с сыром: беру пучок зелени и горсть сыра — через 20 минут на столе гора вкусняшек

Общество

Весенние лепешки с сыром: беру пучок зелени и горсть сыра — через 20 минут на столе гора вкусняшек

Курица на капустной подушке в рукаве: теперь готовлю так постоянно — ужин получается без мороки и очень вкусный

Общество

Курица на капустной подушке в рукаве: теперь готовлю так постоянно — ужин получается без мороки и очень вкусный

Вместо котлет и брызг жира у меня террин. Простой мясной батон в духовке

Общество

Вместо котлет и брызг жира у меня террин. Простой мясной батон в духовке

Салат с хрустящими запеченными кабачками и молодой капустой: едим всю весну и лето — и не надоедает

Общество

Салат с хрустящими запеченными кабачками и молодой капустой: едим всю весну и лето — и не надоедает

Все лето делаю этот десерт из творога: полезная вкусняшка с желатином — ягоды или фрукты берем любые сезонные

Общество

Все лето делаю этот десерт из творога: полезная вкусняшка с желатином — ягоды или фрукты берем любые сезонные

Беру чиабатту и фарш: итальянский сэндвич с фрикадельками — теперь вместо любого фастфуда он

Общество

Беру чиабатту и фарш: итальянский сэндвич с фрикадельками — теперь вместо любого фастфуда он

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ