Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Общество

Беру кочан пекинки и делаю кимчи: пользы вагон, затрат копейки — ферментированная закуска ко всему

Общество

Для идеального минтая беру 2 зубчика чеснока и томаты: недорогая рыба превращается в интересное блюдо

Общество

Вы еще не готовили крабовый с творогом? Обалденный некалорийный салат с помидорами и чесноком — необычно, но очень вкусно

Общество

Три пластинки сыра и пачка охотничьих колбасок: сырные макароны сведут всех с ума. Готовим все на одной сковороде и без лишней посуды

Общество

Заезженные петунии и бархатцы ушли в прошлое: необычные трудяги для сада — и все взгляды тянутся к ним. Клумба как с картинки

Бессмертный цветок сею сразу в грунт: выдержит любую жару и зацветет пышными шапками

Общество

Вместо мяса по-французски делаю запеканку по-капитански: фарш, картошка — и слоистое чудо готово. Получается сочно и насыщенно

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ

Ольга Шмырева

Материалы автора

Беру кочан пекинки и делаю кимчи: пользы вагон, затрат копейки — ферментированная закуска ко всему

Для идеального минтая беру 2 зубчика чеснока и томаты: недорогая рыба превращается в интересное блюдо

Вы еще не готовили крабовый с творогом? Обалденный некалорийный салат с помидорами и чесноком — необычно, но очень вкусно

Три пластинки сыра и пачка охотничьих колбасок: сырные макароны сведут всех с ума. Готовим все на одной сковороде и без лишней посуды

Заезженные петунии и бархатцы ушли в прошлое: необычные трудяги для сада — и все взгляды тянутся к ним. Клумба как с картинки

Бессмертный цветок сею сразу в грунт: выдержит любую жару и зацветет пышными шапками

Никакие щи не нужны: быстрый суп из пекинки, охотничьих колбасок и картошки — ароматный и сытный за 20 минут

Вместо пирожков делаю бомбочки с картошкой и фаршем. Эти шарики запали в душу всей семье и разлетаются прямо с противня

Если почва бедная, лью это на грядки: всё оживает и начинает расти. Копеечные средства, которые действительно работают

Вместо мяса по-французски делаю запеканку по-капитански: фарш, картошка — и слоистое чудо готово. Получается сочно и насыщенно