Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Никакого мяса не надо: готовлю террин из яиц — французская закуска с идеальной текстурой

Общество

Никакого мяса не надо: готовлю террин из яиц — французская закуска с идеальной текстурой

Нашла сорт «пламя и лед» — и взглянула на этот многолетник по-другому: цветок как ромашка, но в разы эффектнее + ещё 4 красивых сорта

Общество

Нашла сорт «пламя и лед» — и взглянула на этот многолетник по-другому: цветок как ромашка, но в разы эффектнее + ещё 4 красивых сорта

Когда нет времени на бульон: варю греческий траханас — суп из простых продуктов

Общество

Когда нет времени на бульон: варю греческий траханас — суп из простых продуктов

Мешаю кабачок и фарш: готовлю золотистые оладьи «Пара». Вкусная начинка — идут вместо надоевших котлет

Общество

Мешаю кабачок и фарш: готовлю золотистые оладьи «Пара». Вкусная начинка — идут вместо надоевших котлет

Корн-доги не покупаю: жарю сосиски в золотистом кляре — получаются лучше, чем любой фастфуд

Общество

Корн-доги не покупаю: жарю сосиски в золотистом кляре — получаются лучше, чем любой фастфуд

Два яйца, пекинка и 5 минут: легкий и вкусный салат — съедается тазиками

Общество

Два яйца, пекинка и 5 минут: легкий и вкусный салат — съедается тазиками

Многолетник — цветочная колонна: вырастает до метра, выдерживает морозы до −30 °C и живет на одном месте до 5–7 лет

Общество

Многолетник — цветочная колонна: вырастает до метра, выдерживает морозы до −30 °C и живет на одном месте до 5–7 лет

В яйца окунаю лаваш и кладу начинку: вкусный завтрак из 4 ингредиентов на сковороде

Общество

В яйца окунаю лаваш и кладу начинку: вкусный завтрак из 4 ингредиентов на сковороде

Можно объедаться этой пиццей и худеть: некалорийная, а на вкус не отличишь от пиццерии. Простой рецепт для правильного питания

Общество

Можно объедаться этой пиццей и худеть: некалорийная, а на вкус не отличишь от пиццерии. Простой рецепт для правильного питания

Улитки из слоеного теста на сковороде: вкусная начинка с фаршем и сырой картошкой — если мало времени, готовьте это

Общество

Улитки из слоеного теста на сковороде: вкусная начинка с фаршем и сырой картошкой — если мало времени, готовьте это

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ