Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Ни грамма майонеза, а вкус потрясающий: салат со свеклой, фасолью и орехами — сытный, яркий и полезный

Общество

Ни грамма майонеза, а вкус потрясающий: салат со свеклой, фасолью и орехами — сытный, яркий и полезный

Грею творог и яйцо: через 15 минут ем домашний плавленый сыр — сливочный и нежный

Общество

Грею творог и яйцо: через 15 минут ем домашний плавленый сыр — сливочный и нежный

Мак и творог — чемпионы кальция: кручу рулетики, не простые, а с пользой — домашняя вкуснота к чаю

Общество

Мак и творог — чемпионы кальция: кручу рулетики, не простые, а с пользой — домашняя вкуснота к чаю

Не сырники и не запеканка: противень творожных шариков — никакой жарки в масле, мягкие как пух

Общество

Не сырники и не запеканка: противень творожных шариков — никакой жарки в масле, мягкие как пух

Тру пару картофелин, беру горсть сыра и сметану: картофельные лепешки на сковороде — нежнее пуха, вкуснее драников

Общество

Тру пару картофелин, беру горсть сыра и сметану: картофельные лепешки на сковороде — нежнее пуха, вкуснее драников

Куриные бедра в сметане готовлю так: мясо пропитано соком и ароматами — нежное, тает во рту

Общество

Куриные бедра в сметане готовлю так: мясо пропитано соком и ароматами — нежное, тает во рту

Белоснежные свечи с черными глазками: «блэк айд энджелс» — роскошный многолетник вырастает больше метра

Общество

Белоснежные свечи с черными глазками: «блэк айд энджелс» — роскошный многолетник вырастает больше метра

Готовлю блинчики, но не простые: беру творог и лимон — аппетитные рулетики «Турош палачинта» по-венгерски

Общество

Готовлю блинчики, но не простые: беру творог и лимон — аппетитные рулетики «Турош палачинта» по-венгерски

Разломишь — внутри сладкая карамель: корейские хоттоки с орехами — хрустящие снаружи, мягкие внутри

Общество

Разломишь — внутри сладкая карамель: корейские хоттоки с орехами — хрустящие снаружи, мягкие внутри

В Грузии курицу с рисом готовят по-особенному: аджарский дедлури с орехами — вкуснее привычного плова

Общество

В Грузии курицу с рисом готовят по-особенному: аджарский дедлури с орехами — вкуснее привычного плова

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ