Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Беру молодую капусту, курицу и ветчину: салат «Нежность» готовлю и на праздник, и на каждый день

Общество

Беру молодую капусту, курицу и ветчину: салат «Нежность» готовлю и на праздник, и на каждый день

Беру майонез и крабовые палочки: нежные оладьи готовлю вместо котлет — необычные, с ярким вкусом

Общество

Беру майонез и крабовые палочки: нежные оладьи готовлю вместо котлет — необычные, с ярким вкусом

Беру курицу, сладкий перец и кукурузу: салат «Яркое лето» исчезает со стола первым

Общество

Беру курицу, сладкий перец и кукурузу: салат «Яркое лето» исчезает со стола первым

Летние бутерброды со шпротами: яйца, пучок зелени и поджаристый хлеб — беспроигрышное сочетание

Общество

Летние бутерброды со шпротами: яйца, пучок зелени и поджаристый хлеб — беспроигрышное сочетание

Беспроигрышные сырники на манке: панируем тоже в манке — хрустящая корочка и сливочный вкус

Общество

Беспроигрышные сырники на манке: панируем тоже в манке — хрустящая корочка и сливочный вкус

Беру чесночные стрелки и пеку овощи в духовке: интересный летний салат — буря красок и ароматов

Общество

Беру чесночные стрелки и пеку овощи в духовке: интересный летний салат — буря красок и ароматов

И закрыться от соседей, и вместо забора у дороги: 10 растений для красивой живой стены

Общество

И закрыться от соседей, и вместо забора у дороги: 10 растений для красивой живой стены

Вместо селедки под шубой беру копченую скумбрию и готовлю «Кольцо» — салат просто шикарный, а продукты самые простые

Общество

Вместо селедки под шубой беру копченую скумбрию и готовлю «Кольцо» — салат просто шикарный, а продукты самые простые

Все лето делаю оладьи из зеленого лука: вкусный способ съесть много витаминов — подаю с чесночным соусом

Общество

Все лето делаю оладьи из зеленого лука: вкусный способ съесть много витаминов — подаю с чесночным соусом

Беру булочку, горчицу и молоко: готовлю котлеты «Нежные» — получаются сочными даже без подливы

Общество

Беру булочку, горчицу и молоко: готовлю котлеты «Нежные» — получаются сочными даже без подливы

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ