Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Отошла от старых салатов, попробовала «Шампань»: ну просто бомбическое сочетание простых продуктов

Общество

Отошла от старых салатов, попробовала «Шампань»: ну просто бомбическое сочетание простых продуктов

Котлеты из свинины по-китайски — новый фаворит: невероятно простые и вкусные

Общество

Котлеты из свинины по-китайски — новый фаворит: невероятно простые и вкусные

Капусту и картошку не успеваю покупать: простой салат из 4 ингредиентов — покорит вкусом и ценой

Общество

Капусту и картошку не успеваю покупать: простой салат из 4 ингредиентов — покорит вкусом и ценой

Пышные и без дрожжей: оладьи на кефире с бананом — вкуснейшие и простые

Общество

Пышные и без дрожжей: оладьи на кефире с бананом — вкуснейшие и простые

Ленивая лазанья с картошкой и фаршем — готовлю и не могу остановиться. Не надо варить листы и делать долгий бешамель

Общество

Ленивая лазанья с картошкой и фаршем — готовлю и не могу остановиться. Не надо варить листы и делать долгий бешамель

Казалось бы, овощи, но как все удачно замешано! Итальянский салат с помидорами, авокадо и моцареллой — свежий вкус в каждой ложке

Общество

Казалось бы, овощи, но как все удачно замешано! Итальянский салат с помидорами, авокадо и моцареллой — свежий вкус в каждой ложке

Заливаю шипящим маслом специи: азиатский салат с говядиной — очень вкусный и яркий

Общество

Заливаю шипящим маслом специи: азиатский салат с говядиной — очень вкусный и яркий

Картошечка такая, что ахнете! Картофель по-французски в сливочно-сырном соусе — нежные лепестки, которые тают во рту

Общество

Картошечка такая, что ахнете! Картофель по-французски в сливочно-сырном соусе — нежные лепестки, которые тают во рту

Шоколадный кекс в банке за 5 минут — готовим в микроволновке с какао. Простой рецепт без включения духовки

Общество

Шоколадный кекс в банке за 5 минут — готовим в микроволновке с какао. Простой рецепт без включения духовки

Минтай без жарки и без запаха на всю кухню — сочные биточки за 25 минут: полезно, вкусно и бюджетно

Общество

Минтай без жарки и без запаха на всю кухню — сочные биточки за 25 минут: полезно, вкусно и бюджетно

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ