Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Пеку овсянку до хруста в духовке — и завтрак получается круче десерта. Нужен кефир или йогурт и любые ягоды

Общество

Пеку овсянку до хруста в духовке — и завтрак получается круче десерта. Нужен кефир или йогурт и любые ягоды

Покупаете саженцы, а они не приживаются? 6 шагов посадки для высокой адаптации

Общество

Покупаете саженцы, а они не приживаются? 6 шагов посадки для высокой адаптации

Сырники по-новому: сметану в тесто — и брусочки готовы. Нежность внутри и корочка снаружи

Общество

Сырники по-новому: сметану в тесто — и брусочки готовы. Нежность внутри и корочка снаружи

Неожиданно и вкусно: ленивые пирожки из картошки и творога — через 20 минут на столе гора вкуснятины

Общество

Неожиданно и вкусно: ленивые пирожки из картошки и творога — через 20 минут на столе гора вкуснятины

Курица, яичные блинчики и морковь: через 15 минут подаю салат «Курочка Ряба». Он простой, но улетает со стола первым

Общество

Курица, яичные блинчики и морковь: через 15 минут подаю салат «Курочка Ряба». Он простой, но улетает со стола первым

Творожная запеканка как мусс. Без манки и муки — нежная, высокая и не оседает. Этот рецепт точно поселится у вас

Общество

Творожная запеканка как мусс. Без манки и муки — нежная, высокая и не оседает. Этот рецепт точно поселится у вас

Капусту с курицей складываю в рукав — я отдыхаю, а через 40 минут едим вкусное рагу. Ничего не жарю, не мешаю — духовка все делает сама

Общество

Капусту с курицей складываю в рукав — я отдыхаю, а через 40 минут едим вкусное рагу. Ничего не жарю, не мешаю — духовка все делает сама

Растения-«подушки» для неприхотливых клумб: украшение, которое цветет без устали

Общество

Растения-«подушки» для неприхотливых клумб: украшение, которое цветет без устали

Рулет без мяса, который съедают быстрее колбасы: армянская закуска из фасоли. Режем ломтиками на хлеб

Общество

Рулет без мяса, который съедают быстрее колбасы: армянская закуска из фасоли. Режем ломтиками на хлеб

Рублю селедку и морковку: готовлю нежную «икру» на бутерброд. Вкус как у деликатеса, а всего 4 ингредиента

Общество

Рублю селедку и морковку: готовлю нежную «икру» на бутерброд. Вкус как у деликатеса, а всего 4 ингредиента

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ