Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Чудо-торт на сковороде с обалденным кремом — 30 минут и простые продукты, плюс банка сгущенки

Общество

Чудо-торт на сковороде с обалденным кремом — 30 минут и простые продукты, плюс банка сгущенки

Приноровилась вместо мороженого делать суфле из творога — 10 минут и масса пользы

Общество

Приноровилась вместо мороженого делать суфле из творога — 10 минут и масса пользы

Чесночные гренки с сыром к супу или в салат — батон и 10 минут времени, а вкус как в кафе

Общество

Чесночные гренки с сыром к супу или в салат — батон и 10 минут времени, а вкус как в кафе

Пеку овсянку до хруста в духовке — и завтрак получается круче десерта. Нужен кефир или йогурт и любые ягоды

Общество

Пеку овсянку до хруста в духовке — и завтрак получается круче десерта. Нужен кефир или йогурт и любые ягоды

Покупаете саженцы, а они не приживаются? 6 шагов посадки для высокой адаптации

Общество

Покупаете саженцы, а они не приживаются? 6 шагов посадки для высокой адаптации

Сырники по-новому: сметану в тесто — и брусочки готовы. Нежность внутри и корочка снаружи

Общество

Сырники по-новому: сметану в тесто — и брусочки готовы. Нежность внутри и корочка снаружи

Неожиданно и вкусно: ленивые пирожки из картошки и творога — через 20 минут на столе гора вкуснятины

Общество

Неожиданно и вкусно: ленивые пирожки из картошки и творога — через 20 минут на столе гора вкуснятины

Курица, яичные блинчики и морковь: через 15 минут подаю салат «Курочка Ряба». Он простой, но улетает со стола первым

Общество

Курица, яичные блинчики и морковь: через 15 минут подаю салат «Курочка Ряба». Он простой, но улетает со стола первым

Творожная запеканка как мусс. Без манки и муки — нежная, высокая и не оседает. Этот рецепт точно поселится у вас

Общество

Творожная запеканка как мусс. Без манки и муки — нежная, высокая и не оседает. Этот рецепт точно поселится у вас

Капусту с курицей складываю в рукав — я отдыхаю, а через 40 минут едим вкусное рагу. Ничего не жарю, не мешаю — духовка все делает сама

Общество

Капусту с курицей складываю в рукав — я отдыхаю, а через 40 минут едим вкусное рагу. Ничего не жарю, не мешаю — духовка все делает сама

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ