Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Курица на капустной подушке в рукаве: теперь готовлю так постоянно — ужин получается без мороки и очень вкусный

Общество

Курица на капустной подушке в рукаве: теперь готовлю так постоянно — ужин получается без мороки и очень вкусный

Вместо котлет и брызг жира у меня террин. Простой мясной батон в духовке

Общество

Вместо котлет и брызг жира у меня террин. Простой мясной батон в духовке

Салат с хрустящими запеченными кабачками и молодой капустой: едим всю весну и лето — и не надоедает

Общество

Салат с хрустящими запеченными кабачками и молодой капустой: едим всю весну и лето — и не надоедает

Все лето делаю этот десерт из творога: полезная вкусняшка с желатином — ягоды или фрукты берем любые сезонные

Общество

Все лето делаю этот десерт из творога: полезная вкусняшка с желатином — ягоды или фрукты берем любые сезонные

Беру чиабатту и фарш: итальянский сэндвич с фрикадельками — теперь вместо любого фастфуда он

Общество

Беру чиабатту и фарш: итальянский сэндвич с фрикадельками — теперь вместо любого фастфуда он

Всего 100 г масла и 2 яблока: быстрое печенье — готовим, пока кипит чайник

Общество

Всего 100 г масла и 2 яблока: быстрое печенье — готовим, пока кипит чайник

Салат «Курочка под копченой шубкой» подойдет и на праздник, и на вкусный ужин. Простые ингредиенты и изюминка сыра

Общество

Салат «Курочка под копченой шубкой» подойдет и на праздник, и на вкусный ужин. Простые ингредиенты и изюминка сыра

Куриные котлетки с сырной шапочкой: такие простые продукты, но этот шедевр можно даже на праздник подать

Общество

Куриные котлетки с сырной шапочкой: такие простые продукты, но этот шедевр можно даже на праздник подать

Тру морковь и кидаю в кефир: лепешки «Солнечные» — вкусный рецепт на завтрак или перекус

Общество

Тру морковь и кидаю в кефир: лепешки «Солнечные» — вкусный рецепт на завтрак или перекус

Тень на даче больше не проблема: 7 растений, которые превращают мрачный угол в роскошный сад. А одна из красавиц живет до 40 лет

Общество

Тень на даче больше не проблема: 7 растений, которые превращают мрачный угол в роскошный сад. А одна из красавиц живет до 40 лет

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ