Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Беру чесночные стрелки и пеку овощи в духовке: интересный летний салат — буря красок и ароматов

Общество

Беру чесночные стрелки и пеку овощи в духовке: интересный летний салат — буря красок и ароматов

И закрыться от соседей, и вместо забора у дороги: 10 растений для красивой живой стены

Общество

И закрыться от соседей, и вместо забора у дороги: 10 растений для красивой живой стены

Вместо селедки под шубой беру копченую скумбрию и готовлю «Кольцо» — салат просто шикарный, а продукты самые простые

Общество

Вместо селедки под шубой беру копченую скумбрию и готовлю «Кольцо» — салат просто шикарный, а продукты самые простые

Все лето делаю оладьи из зеленого лука: вкусный способ съесть много витаминов — подаю с чесночным соусом

Общество

Все лето делаю оладьи из зеленого лука: вкусный способ съесть много витаминов — подаю с чесночным соусом

Беру булочку, горчицу и молоко: готовлю котлеты «Нежные» — получаются сочными даже без подливы

Общество

Беру булочку, горчицу и молоко: готовлю котлеты «Нежные» — получаются сочными даже без подливы

Тру кабачок, добавляю паприку и яйца: такие лепешки на сковороде летом готовлю вместо драников

Общество

Тру кабачок, добавляю паприку и яйца: такие лепешки на сковороде летом готовлю вместо драников

Летом варю суп без варки бульона: куриные фрикадельки, грибы и сыр делают его невероятно вкусным

Общество

Летом варю суп без варки бульона: куриные фрикадельки, грибы и сыр делают его невероятно вкусным

Пирожки в рисе без муки: хрустящие, вкусные и необычные. Легко формируются пищевой пленкой

Общество

Пирожки в рисе без муки: хрустящие, вкусные и необычные. Легко формируются пищевой пленкой

Без муки: беру творог и 2 яйца — через 25 минут на столе мягкие булочки. На завтрак круче бутербродов

Общество

Без муки: беру творог и 2 яйца — через 25 минут на столе мягкие булочки. На завтрак круче бутербродов

Курица в хрустящем кляре под кисло-сладким соусом: готовлю как в ресторане, а продукты самые простые

Общество

Курица в хрустящем кляре под кисло-сладким соусом: готовлю как в ресторане, а продукты самые простые

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ