Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Жарю морковь, кабачок, лук и к ним отправляю сырок — делаю летнюю намазку: вкусно даже вместо обеда на поджаристый хлеб

Общество

Жарю морковь, кабачок, лук и к ним отправляю сырок — делаю летнюю намазку: вкусно даже вместо обеда на поджаристый хлеб

Тру кабачок и добавляю в куриный фарш: оладьи «Летние» получаются нежными и сочными

Общество

Тру кабачок и добавляю в куриный фарш: оладьи «Летние» получаются нежными и сочными

Картошка, фарш, огурец, помидор: запеканка «Бургер» теперь любимая — вместо надоевших котлет и пюрешки

Общество

Картошка, фарш, огурец, помидор: запеканка «Бургер» теперь любимая — вместо надоевших котлет и пюрешки

Добавляю ложку, и минтай играет по-новому, а сливочный соус становится еще вкуснее: быстрый ужин на каждый день

Общество

Добавляю ложку, и минтай играет по-новому, а сливочный соус становится еще вкуснее: быстрый ужин на каждый день

Капризную лаванду не сажаю: нашла 6 красавчиков, которые выглядят не хуже, но растут почти без ухода

Общество

Капризную лаванду не сажаю: нашла 6 красавчиков, которые выглядят не хуже, но растут почти без ухода

О тортах забыла: пеку пирог «Яблочное суфле» — вкусный, некалорийный и тает во рту

Общество

О тортах забыла: пеку пирог «Яблочное суфле» — вкусный, некалорийный и тает во рту

Огурцы, морковка да лук: закатка на зиму «Корейская» — вкусная закуска к мясу и картошке

Общество

Огурцы, морковка да лук: закатка на зиму «Корейская» — вкусная закуска к мясу и картошке

Посадила фиолетовый водопад: бархатные цветки сияют до самой осени, растут на 1 месте до 30 лет

Общество

Посадила фиолетовый водопад: бархатные цветки сияют до самой осени, растут на 1 месте до 30 лет

Про кефирные лепешки забывают, а зря: их и с вареньем, и с колбасой — всего 15 минут, и готово

Общество

Про кефирные лепешки забывают, а зря: их и с вареньем, и с колбасой — всего 15 минут, и готово

Вместо цезаря готовлю салат «Красный тигр»: курица в хрустящей панировке, сладкий чили и азиатский вкус

Общество

Вместо цезаря готовлю салат «Красный тигр»: курица в хрустящей панировке, сладкий чили и азиатский вкус

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ