Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Салат «Ежедневный» с овощами: простой хит, который хочется есть все лето

Общество

Салат «Ежедневный» с овощами: простой хит, который хочется есть все лето

Пирог «2 стакана» с фаршем — проще и быстрее курника: замешиваю кефирное тесто, и через час на столе румяная выпечка

Общество

Пирог «2 стакана» с фаршем — проще и быстрее курника: замешиваю кефирное тесто, и через час на столе румяная выпечка

Цветет все лето белоснежными цветками с «веснушками»: однолетник, который превращает клумбу в цветочный ковер

Общество

Цветет все лето белоснежными цветками с «веснушками»: однолетник, который превращает клумбу в цветочный ковер

Обалденный салат из банки фасоли, курицы, овощей и красного лука. Без майонеза, вкуснота и заменяет полноценный ужин

Общество

Обалденный салат из банки фасоли, курицы, овощей и красного лука. Без майонеза, вкуснота и заменяет полноценный ужин

Закуска, пока ждешь шашлык: самое время подрумянить лаваш с сыром, чесноком и творогом — исчезает быстрее мяса

Общество

Закуска, пока ждешь шашлык: самое время подрумянить лаваш с сыром, чесноком и творогом — исчезает быстрее мяса

Кефир, яйца и пучок зелени — через 20 минут подаю сырные лепешки со сковороды: румяные, ароматные и невероятно вкусные

Общество

Кефир, яйца и пучок зелени — через 20 минут подаю сырные лепешки со сковороды: румяные, ароматные и невероятно вкусные

Беру кабачок, грибы и сливки: такие макарошки улетают без мяса — сырная подлива и шикарный вкус

Общество

Беру кабачок, грибы и сливки: такие макарошки улетают без мяса — сырная подлива и шикарный вкус

Мешаю муку и дрожжи и беру лук с черри: пышная итальянская фокачча без замеса получается с первого раза

Общество

Мешаю муку и дрожжи и беру лук с черри: пышная итальянская фокачча без замеса получается с первого раза

Мешаю курицу, 2 ложки майонеза и сыр — такие рубленые котлетки выходят нежными и сочными

Общество

Мешаю курицу, 2 ложки майонеза и сыр — такие рубленые котлетки выходят нежными и сочными

Посадите — и клумба утонет в бело-розовых пушистых облаках. Этот многолетник цветет так, будто сад украсили свадебными букетами

Общество

Посадите — и клумба утонет в бело-розовых пушистых облаках. Этот многолетник цветет так, будто сад украсили свадебными букетами

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ