Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

В этих слойках печень — не просто начинка, а польза в каждом кусочке: готовятся за 40 минут

Общество

В этих слойках печень — не просто начинка, а польза в каждом кусочке: готовятся за 40 минут

Она для похудения, но её обожает вся семья — вкусная капустная запеканка

Общество

Она для похудения, но её обожает вся семья — вкусная капустная запеканка

Салат «Вкусняшка» с пекинской капустой и яйцом — сочный, сытный и очень вкусный

Общество

Салат «Вкусняшка» с пекинской капустой и яйцом — сочный, сытный и очень вкусный

Нежнейший торт без выпечки — тает во рту и готовится за полчаса

Общество

Нежнейший торт без выпечки — тает во рту и готовится за полчаса

Картошка, мука и сыр — жарим ленивые хычины. Классные лепешки подаем со сливочным маслом

Общество

Картошка, мука и сыр — жарим ленивые хычины. Классные лепешки подаем со сливочным маслом

Жарю яйца и собираю простой салат с колбасой и кукурузой: «Любимый» — будете готовить снова и снова

Общество

Жарю яйца и собираю простой салат с колбасой и кукурузой: «Любимый» — будете готовить снова и снова

Суп из кильки в томате — оказывается, это обалденно вкусно: простой рецепт с рисом

Общество

Суп из кильки в томате — оказывается, это обалденно вкусно: простой рецепт с рисом

Он покорил весь мир, но его легко сделать дома: бан ми — легендарный сэндвич из Вьетнама с обалденной начинкой

Общество

Он покорил весь мир, но его легко сделать дома: бан ми — легендарный сэндвич из Вьетнама с обалденной начинкой

Сделать надсечки и пожарить: из куриной грудки — в ресторанный шедевр. Классный сливочный соус

Общество

Сделать надсечки и пожарить: из куриной грудки — в ресторанный шедевр. Классный сливочный соус

Как в детстве: песочный торт с яблочным повидлом — нежный, рассыпчатый и простой

Общество

Как в детстве: песочный торт с яблочным повидлом — нежный, рассыпчатый и простой

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ