Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Беру яйца и банку фасоли: готовлю турецкий «Пияз» — вкусный салат из самых простых продуктов

Общество

Беру яйца и банку фасоли: готовлю турецкий «Пияз» — вкусный салат из самых простых продуктов

Отличный иммунитет и масса расцветок: красавцы с необычной формой цветка для экзотичной клумбы

Общество

Отличный иммунитет и масса расцветок: красавцы с необычной формой цветка для экзотичной клумбы

Пеку баклажаны, сладкий перец и лук: готовлю испанскую эскаливаду — закуску, которую летом хочется есть каждый день

Общество

Пеку баклажаны, сладкий перец и лук: готовлю испанскую эскаливаду — закуску, которую летом хочется есть каждый день

Листья салата, яйца и помидоры: готовлю испанскую «Энсаладу Микста» с тунцом — легкий ужин за 15 минут

Общество

Листья салата, яйца и помидоры: готовлю испанскую «Энсаладу Микста» с тунцом — легкий ужин за 15 минут

Разминаю шпроты и яйца: через 5 минут подаю намазку «Момент» — идеально летом, когда не хочется готовить

Общество

Разминаю шпроты и яйца: через 5 минут подаю намазку «Момент» — идеально летом, когда не хочется готовить

Зеленые блинчики и помидоры: пикантный блинный торт — вкусная закуска за копейки

Общество

Зеленые блинчики и помидоры: пикантный блинный торт — вкусная закуска за копейки

Это шик из творога и цедры апельсина: классный творожник из простых продуктов. Нежнее чизкейка, вкус как в кондитерской

Общество

Это шик из творога и цедры апельсина: классный творожник из простых продуктов. Нежнее чизкейка, вкус как в кондитерской

Покупаю килограмм слив и головку чеснока: соус вкуснее любого кетчупа — и на зиму, и поесть сейчас

Общество

Покупаю килограмм слив и головку чеснока: соус вкуснее любого кетчупа — и на зиму, и поесть сейчас

Сохраняет бордовую листву до осени и не боится морозов: кустарник, который растет сам

Общество

Сохраняет бордовую листву до осени и не боится морозов: кустарник, который растет сам

Засыпаю огурцы солью и сахаром: через 2 часа подаю малосольную закуску. Летом к картошке и мясу самое то

Общество

Засыпаю огурцы солью и сахаром: через 2 часа подаю малосольную закуску. Летом к картошке и мясу самое то

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ