Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Про этот завтрак забывают, а он простой и вкусный: делаем шакшуку вместо надоевших бутербродов

Общество

Про этот завтрак забывают, а он простой и вкусный: делаем шакшуку вместо надоевших бутербродов

Никаких больше скучных запеканок: делаю картофельный пирог с курицей и грибами — некалорийная вкуснота

Общество

Никаких больше скучных запеканок: делаю картофельный пирог с курицей и грибами — некалорийная вкуснота

Беру банку горошка и кусочек ветчины: суп без варки бульона получается вкусным и бюджетным

Общество

Беру банку горошка и кусочек ветчины: суп без варки бульона получается вкусным и бюджетным

Котлеты с пюре заменила на корзинки: продукты те же, вкус обалденный — готовятся просто и без жарки в масле

Общество

Котлеты с пюре заменила на корзинки: продукты те же, вкус обалденный — готовятся просто и без жарки в масле

Надоевшие щи заменила супом «Новинка»: берем курицу и банку кукурузы — получаем нежный вкусный суп

Общество

Надоевшие щи заменила супом «Новинка»: берем курицу и банку кукурузы — получаем нежный вкусный суп

Делаю не простой крабовый, а «Крабье»: шикарный салат с 2 новыми ингредиентами

Общество

Делаю не простой крабовый, а «Крабье»: шикарный салат с 2 новыми ингредиентами

Поникающая красавица раскрывает «колокольчики» вниз: многолетник выдерживает -35 и живет 10 лет

Общество

Поникающая красавица раскрывает «колокольчики» вниз: многолетник выдерживает -35 и живет 10 лет

Картошку не варю и не жарю: делаю в духовке а-ля жюльен — просто и необычно

Общество

Картошку не варю и не жарю: делаю в духовке а-ля жюльен — просто и необычно

Фарш и картошку превращаю в ужин из одной сковороды: фрикадельки томятся в густом сливочно-томатном соусе

Общество

Фарш и картошку превращаю в ужин из одной сковороды: фрикадельки томятся в густом сливочно-томатном соусе

Беру сырок «Дружба» и банку фасоли — простой и вкусный салат, о котором многие не знают

Общество

Беру сырок «Дружба» и банку фасоли — простой и вкусный салат, о котором многие не знают

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ