Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Сливочные куриные котлеты теперь готовлю постоянно: и сразу пожарить, и в заморозку — в сухарях получаются особенно вкусными

Общество

Сливочные куриные котлеты теперь готовлю постоянно: и сразу пожарить, и в заморозку — в сухарях получаются особенно вкусными

Сырный суп по-французски готовится очень просто: картошка, сыр, курочка — варю вместо привычных супов, вкусно с чесночными гренками

Общество

Сырный суп по-французски готовится очень просто: картошка, сыр, курочка — варю вместо привычных супов, вкусно с чесночными гренками

Очистки теперь не выкидываю: как создать компост за один сезон. Понятная схема получения плодородной почвы

Общество

Очистки теперь не выкидываю: как создать компост за один сезон. Понятная схема получения плодородной почвы

Вместо мяса по-французски готовлю фарш под картофельной шубкой — идеально выручает и в праздники, и на ужин

Общество

Вместо мяса по-французски готовлю фарш под картофельной шубкой — идеально выручает и в праздники, и на ужин

Ну просто обалденный салат: жарю яйца и смешиваю с 3 ингредиентами — хоть в поход, хоть на праздник, просто и вкусно

Общество

Ну просто обалденный салат: жарю яйца и смешиваю с 3 ингредиентами — хоть в поход, хоть на праздник, просто и вкусно

Хочу торта, а возни не хочу: морковный пирог с кремом — то еще чудо, вся семья подсела на него

Общество

Хочу торта, а возни не хочу: морковный пирог с кремом — то еще чудо, вся семья подсела на него

Закидываю в блендер картошку, кефир и грудку: жарю золотистые оладьи 2 в 1 — и мясные, и гарнир

Общество

Закидываю в блендер картошку, кефир и грудку: жарю золотистые оладьи 2 в 1 — и мясные, и гарнир

Сажаю клумбу по принципу волны: красота с весны до осени. Растения и цветы, которые не дают клумбе быть скучной

Общество

Сажаю клумбу по принципу волны: красота с весны до осени. Растения и цветы, которые не дают клумбе быть скучной

Картошка, яйца и грибы — тортилья по-новому: простое и быстрое блюдо на обед и ужин

Общество

Картошка, яйца и грибы — тортилья по-новому: простое и быстрое блюдо на обед и ужин

Смешиваю за 5 минут, пеку за 12: творожные булочки с сыром — к завтраку, супу и на перекус

Общество

Смешиваю за 5 минут, пеку за 12: творожные булочки с сыром — к завтраку, супу и на перекус

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ