Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Шикарное варенье из кабачков: берем лимон и апельсин. Оно получается янтарным и ароматным

Общество

Шикарное варенье из кабачков: берем лимон и апельсин. Оно получается янтарным и ароматным

Башенки из кабачков: выкладываю фарш и помидоры — через 40 минут получается сочный ужин для всей семьи

Общество

Башенки из кабачков: выкладываю фарш и помидоры — через 40 минут получается сочный ужин для всей семьи

Никакого кефира: мешаю творог и йогурт — оладьи получаются просто космос, сливочные и нежные к лучшему завтраку

Общество

Никакого кефира: мешаю творог и йогурт — оладьи получаются просто космос, сливочные и нежные к лучшему завтраку

Запекаю кабачок, печень и лук — получается нежный паштет: никакой колбасы больше не покупаю

Общество

Запекаю кабачок, печень и лук — получается нежный паштет: никакой колбасы больше не покупаю

Салат с сырными яйцами: готовится очень просто, а вкус — на миллион

Общество

Салат с сырными яйцами: готовится очень просто, а вкус — на миллион

Без муки и масла: беру манку, 2 ложки сметаны и морковь — нежные кексы к чаю

Общество

Без муки и масла: беру манку, 2 ложки сметаны и морковь — нежные кексы к чаю

Вместо колбасы: грудинку заворачиваю в пергамент и получаю ароматное мясо на бутерброды — нежное, сочное и очень вкусное

Общество

Вместо колбасы: грудинку заворачиваю в пергамент и получаю ароматное мясо на бутерброды — нежное, сочное и очень вкусное

Пушистые розовые метелки: многолетник зацветает одним из первых. Украшает клумбу без сложного ухода

Общество

Пушистые розовые метелки: многолетник зацветает одним из первых. Украшает клумбу без сложного ухода

Тертый пирог с творогом и ягодами — это уже классика: получается нежнее торта и делает чаепитие особенным

Общество

Тертый пирог с творогом и ягодами — это уже классика: получается нежнее торта и делает чаепитие особенным

Шашлык: 6 проверенных маринадов для любого мяса — сохраняйте подборку

Общество

Шашлык: 6 проверенных маринадов для любого мяса — сохраняйте подборку

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ