Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Шампиньоны мешаю со сметаной и соевым соусом, а вниз кладу картошку: вкусное летнее блюдо без мяса

Общество

Шампиньоны мешаю со сметаной и соевым соусом, а вниз кладу картошку: вкусное летнее блюдо без мяса

Вместо обычных готовлю котлеты с яичной шапкой: вкусный рецепт в духовке, а продукты самые простые

Общество

Вместо обычных готовлю котлеты с яичной шапкой: вкусный рецепт в духовке, а продукты самые простые

Выбрала «маленькое привидение» — и еще 2 малышки: и не жалею — цветут как королевы, а кусты компактные

Общество

Выбрала «маленькое привидение» — и еще 2 малышки: и не жалею — цветут как королевы, а кусты компактные

Помидоры «Услада» дольками — закатка, где рассол уходит быстрее самих помидоров

Общество

Помидоры «Услада» дольками — закатка, где рассол уходит быстрее самих помидоров

Беру булочки и делаю быстрый жульен: вкуснота из курочки и грибов в духовке

Общество

Беру булочки и делаю быстрый жульен: вкуснота из курочки и грибов в духовке

Если надоело пюре и котлеты, делаю запеканку: продукты те же, а вкус просто обалденный

Общество

Если надоело пюре и котлеты, делаю запеканку: продукты те же, а вкус просто обалденный

Полезные свойства помидоров: сколько можно съедать в день, где больше ликопина и кому они противопоказаны

Общество

Полезные свойства помидоров: сколько можно съедать в день, где больше ликопина и кому они противопоказаны

Котлеты стреляют при жарке, поэтому все чаще готовлю гнезда в духовке — вкусно и без лишнего жира

Общество

Котлеты стреляют при жарке, поэтому все чаще готовлю гнезда в духовке — вкусно и без лишнего жира

Капустные котлеты со сметаной и чесноком — запекаю в духовке без лишнего масла

Общество

Капустные котлеты со сметаной и чесноком — запекаю в духовке без лишнего масла

Попробовала сделать кабачковые чебуреки с ветчиной и сыром — теперь этот рецепт любимый: очень вкусное летнее блюдо

Общество

Попробовала сделать кабачковые чебуреки с ветчиной и сыром — теперь этот рецепт любимый: очень вкусное летнее блюдо

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ