Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Весенние котлеты из курицы и пекинки удивят всех — сочные, нежные и совсем не тяжелые

Общество

Весенние котлеты из курицы и пекинки удивят всех — сочные, нежные и совсем не тяжелые

Салат «Позитив» ем всю весну и худею — пекинка, яйца и пара секретов для сытности

Общество

Салат «Позитив» ем всю весну и худею — пекинка, яйца и пара секретов для сытности

Морская капуста снова полюбилась семье: салат с крабовыми палочками и зеленью — идеально для весны

Общество

Морская капуста снова полюбилась семье: салат с крабовыми палочками и зеленью — идеально для весны

Забор из профлиста — прошлый век: 6 современных вариантов для красивого участка

Общество

Забор из профлиста — прошлый век: 6 современных вариантов для красивого участка

Запишите идеальные пропорции для творожной запеканки: нужны манка и творог 9%

Общество

Запишите идеальные пропорции для творожной запеканки: нужны манка и творог 9%

Пришла весна, и в ход пошли битая редиска и огурцы: копеечная закуска с божественным вкусом

Общество

Пришла весна, и в ход пошли битая редиска и огурцы: копеечная закуска с божественным вкусом

Не тяжелая творожная пасха: рецепт без масла, который не перегружает, — вкусно и просто

Общество

Не тяжелая творожная пасха: рецепт без масла, который не перегружает, — вкусно и просто

Простые правила — и ваш куриный суп-лапша станет шикарным: многие забывают об этом

Общество

Простые правила — и ваш куриный суп-лапша станет шикарным: многие забывают об этом

Из чего сделать клумбу: от текстильных грядок до дизайнерских решений — классные варианты

Общество

Из чего сделать клумбу: от текстильных грядок до дизайнерских решений — классные варианты

На Пасху неизменно пеку французский пирог с джемом: кондитерский шедевр дома. Простая, но праздничная выпечка

Общество

На Пасху неизменно пеку французский пирог с джемом: кондитерский шедевр дома. Простая, но праздничная выпечка

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ