Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Беру кефир, яблоки и пеку мягкие кексы — идеальная альтернатива шарлотке

Общество

Беру кефир, яблоки и пеку мягкие кексы — идеальная альтернатива шарлотке

Армянские маринованные перцы — невероятная закуска. Приготовите один раз и не сможете остановиться

Общество

Армянские маринованные перцы — невероятная закуска. Приготовите один раз и не сможете остановиться

Герань пойдет цвести пышными шапками: весенняя стратегия — как быстро разбудить и добиться цветения

Общество

Герань пойдет цвести пышными шапками: весенняя стратегия — как быстро разбудить и добиться цветения

Вместо надоевшей яичницы: фриттата по-испански — сытно, ярко и готовится за считаные минуты

Общество

Вместо надоевшей яичницы: фриттата по-испански — сытно, ярко и готовится за считаные минуты

Морковный салат с яйцом — простой, полезный и очень вкусный вариант на каждый день

Общество

Морковный салат с яйцом — простой, полезный и очень вкусный вариант на каждый день

Три самые популярные пасхи из творога к Пасхе — проверенные рецепты, которые всегда получаются

Общество

Три самые популярные пасхи из творога к Пасхе — проверенные рецепты, которые всегда получаются

Такой салат «Океан» можно есть тоннами и худеть — легкий вариант к весне

Общество

Такой салат «Океан» можно есть тоннами и худеть — легкий вариант к весне

Что делать, если рассада вытягивается и желтеет — разбор причин и реальные решения

Общество

Что делать, если рассада вытягивается и желтеет — разбор причин и реальные решения

Простецкие продукты и шикарный вкус: салат «Выдумка» со свеклой и яйцами

Общество

Простецкие продукты и шикарный вкус: салат «Выдумка» со свеклой и яйцами

Если вы еще не жарите рис с яйцом, этот рецепт для вас. Вкусно, как в азиатской кафешке

Общество

Если вы еще не жарите рис с яйцом, этот рецепт для вас. Вкусно, как в азиатской кафешке

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ