Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

7 культур, которые растут сами — даже если вы не ухаживаете за огородом: список «для ленивых», который реально работает

Общество

7 культур, которые растут сами — даже если вы не ухаживаете за огородом: список «для ленивых», который реально работает

Три ингредиента в лаваш и через 5 минут на столе рулет: такой простой и вкусный, что его хочется готовить постоянно

Общество

Три ингредиента в лаваш и через 5 минут на столе рулет: такой простой и вкусный, что его хочется готовить постоянно

Никакого риса: крабовый салат с картофельной соломкой — улётный вариант из бюджетных продуктов

Общество

Никакого риса: крабовый салат с картофельной соломкой — улётный вариант из бюджетных продуктов

Подсели всей семьей на полезный салат из селедки — никакого майонеза и слоев, а вкус просто космический

Общество

Подсели всей семьей на полезный салат из селедки — никакого майонеза и слоев, а вкус просто космический

Котлеты не жарю в тонне жира: готовлю куриные кексы с сыром — простой рецепт в духовке

Общество

Котлеты не жарю в тонне жира: готовлю куриные кексы с сыром — простой рецепт в духовке

Пачку кухонного помощника выношу в огород: как правильно использовать соду, чтобы усилить урожай и не навредить растениям

Общество

Пачку кухонного помощника выношу в огород: как правильно использовать соду, чтобы усилить урожай и не навредить растениям

Эти шикарные соусы замешиваю за 5 минут — 3 варианта, и вы забудете о майонезе и кетчупе

Общество

Эти шикарные соусы замешиваю за 5 минут — 3 варианта, и вы забудете о майонезе и кетчупе

Чудо-торт на сковороде с обалденным кремом — 30 минут и простые продукты, плюс банка сгущенки

Общество

Чудо-торт на сковороде с обалденным кремом — 30 минут и простые продукты, плюс банка сгущенки

Приноровилась вместо мороженого делать суфле из творога — 10 минут и масса пользы

Общество

Приноровилась вместо мороженого делать суфле из творога — 10 минут и масса пользы

Чесночные гренки с сыром к супу или в салат — батон и 10 минут времени, а вкус как в кафе

Общество

Чесночные гренки с сыром к супу или в салат — батон и 10 минут времени, а вкус как в кафе

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ