Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Пирог «Кусочек» собирается из того, что есть в холодильнике: простой рецепт на молоке

Общество

Пирог «Кусочек» собирается из того, что есть в холодильнике: простой рецепт на молоке

Десерт из банки йогурта и пачки вишни: готовим суфле — нежнейшее, хочется есть и не останавливаться

Общество

Десерт из банки йогурта и пачки вишни: готовим суфле — нежнейшее, хочется есть и не останавливаться

Кокосовая пасха к празднику: традиция и вкуснейший десерт со сгущенным молоком

Общество

Кокосовая пасха к празднику: традиция и вкуснейший десерт со сгущенным молоком

Салат для бодрости весной: капустный с редисом и нерафинированным маслом — встряхните рацион

Общество

Салат для бодрости весной: капустный с редисом и нерафинированным маслом — встряхните рацион

Миксбордер — клумба с весны до заморозков: как сделать так, чтобы участок цвел без остановки

Общество

Миксбордер — клумба с весны до заморозков: как сделать так, чтобы участок цвел без остановки

Три кулича к Пасхе: творожный, классика на дрожжах и для похудения

Общество

Три кулича к Пасхе: творожный, классика на дрожжах и для похудения

Сею в клумбы по цветам: красивые цветы красного, белого и розового цветов. Участок сразу выглядит стильно

Общество

Сею в клумбы по цветам: красивые цветы красного, белого и розового цветов. Участок сразу выглядит стильно

Вместо уставшей яичницы: быстрая лепешка на сковороде из творога и сыра — станет вашим любимым завтраком

Общество

Вместо уставшей яичницы: быстрая лепешка на сковороде из творога и сыра — станет вашим любимым завтраком

Минтай для похудения с цедрой в духовке — хрустящий, вкусный и без грамма лишнего жира

Общество

Минтай для похудения с цедрой в духовке — хрустящий, вкусный и без грамма лишнего жира

Легкий оливье для весны: заправка из йогурта и желтка и копченая грудка — вкус обалденный

Общество

Легкий оливье для весны: заправка из йогурта и желтка и копченая грудка — вкус обалденный

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ