Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Заливаю грудку медом и соевым соусом: овощи режу соломкой — простой рецепт удона как в азиатском кафе

Общество

Заливаю грудку медом и соевым соусом: овощи режу соломкой — простой рецепт удона как в азиатском кафе

Интересный салат с крабовыми палочками и сырой морковью: готовим «Бархат» — нежный, слоеный и из простых продуктов

Общество

Интересный салат с крабовыми палочками и сырой морковью: готовим «Бархат» — нежный, слоеный и из простых продуктов

Никаких чебуреков не надо, смачиваю тортилью и кладу куриную начинку. Сверху чесночное масло. Такие хрустяшки хочется готовить постоянно

Общество

Никаких чебуреков не надо, смачиваю тортилью и кладу куриную начинку. Сверху чесночное масло. Такие хрустяшки хочется готовить постоянно

Йогурт, творог и горсть оливок: кручу «итальянские» хлебные палочки — хрустят как закуска из кафе

Общество

Йогурт, творог и горсть оливок: кручу «итальянские» хлебные палочки — хрустят как закуска из кафе

Ленивые тарталетки «как орешки»: быстрые пирожные из простых продуктов к чаю и кофе

Общество

Ленивые тарталетки «как орешки»: быстрые пирожные из простых продуктов к чаю и кофе

1 ст. л. на литр воды — обалденно вкусная яркая свекла готова: как сварить овощ всего за 7 минут

Общество

1 ст. л. на литр воды — обалденно вкусная яркая свекла готова: как сварить овощ всего за 7 минут

Советы великой Бехтеревой для тех, кому за 60: 7 простых правил, сохраняющих ясный ум и отодвигающих старость

Общество

Советы великой Бехтеревой для тех, кому за 60: 7 простых правил, сохраняющих ясный ум и отодвигающих старость

В РЖД дали окончательный ответ, можно ли сидеть на нижней полке, если билет купили на верхнюю

Общество

В РЖД дали окончательный ответ, можно ли сидеть на нижней полке, если билет купили на верхнюю

Пеку баклажаны и собираю «Неаполь»: обалденный салат на лето вместо обеда или ужина — сытный и вкусный

Общество

Пеку баклажаны и собираю «Неаполь»: обалденный салат на лето вместо обеда или ужина — сытный и вкусный

Перетираю пачку масла и пачку творога: пеку творожные розочки — нежное и простое печенье к чаю и кофе

Общество

Перетираю пачку масла и пачку творога: пеку творожные розочки — нежное и простое печенье к чаю и кофе

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ