Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Шикарный салат со свёклой «Ежедневный»: яйца, огурчики и один необычный ингредиент делают его идеальным

Общество

Шикарный салат со свёклой «Ежедневный»: яйца, огурчики и один необычный ингредиент делают его идеальным

Плетёнка из пачки слоёного теста и шоколадки: классная начинка и вкус как в кондитерской

Общество

Плетёнка из пачки слоёного теста и шоколадки: классная начинка и вкус как в кондитерской

По 4 ложки майонеза и сметаны и кабачок: пицца на сковороде с переворотом — вкусно и без духовки

Общество

По 4 ложки майонеза и сметаны и кабачок: пицца на сковороде с переворотом — вкусно и без духовки

Осенний рулет с яблоками: тесто на кефире за 10 минут — никакого слоеного теста с кучей неполезных жиров

Общество

Осенний рулет с яблоками: тесто на кефире за 10 минут — никакого слоеного теста с кучей неполезных жиров

Вместо яичницы готовим драчену: пышный омлет со сметаной и мукой — вкуснота на завтрак

Общество

Вместо яичницы готовим драчену: пышный омлет со сметаной и мукой — вкуснота на завтрак

Мешаю молоко, кабачок и яйца, жарю кабачковые блины — едим постоянно, и не надоедает

Общество

Мешаю молоко, кабачок и яйца, жарю кабачковые блины — едим постоянно, и не надоедает

Вместо дорогущего соуса маринара делаю базилико: быстрый соус к макаронам, на пиццу или просто на хлеб — густой и ароматный

Общество

Вместо дорогущего соуса маринара делаю базилико: быстрый соус к макаронам, на пиццу или просто на хлеб — густой и ароматный

Салат «Медвежья шубка» семья просит чаще крабового и «Мимозы»: идеальное сочетание — и к празднику, и на вкусный ужин

Общество

Салат «Медвежья шубка» семья просит чаще крабового и «Мимозы»: идеальное сочетание — и к празднику, и на вкусный ужин

Для этого супа не варю бульон: сливочная вкуснятина с рисом и фрикадельками — просто, но семья всегда просит добавки

Общество

Для этого супа не варю бульон: сливочная вкуснятина с рисом и фрикадельками — просто, но семья всегда просит добавки

Пирог на кефире с луком и яйцами, но из кабачкового теста: идеально вкусный и горячим, и холодным

Общество

Пирог на кефире с луком и яйцами, но из кабачкового теста: идеально вкусный и горячим, и холодным

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ