Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Беру пачку творога и пеку гору шикарных кексов к чаю: 30 минут — и румяные маффины готовы

Общество

Беру пачку творога и пеку гору шикарных кексов к чаю: 30 минут — и румяные маффины готовы

Легко убираем висячий живот после 50 лет: 5 топовых упражнений

Общество

Легко убираем висячий живот после 50 лет: 5 топовых упражнений

Забытый в холодильнике кочан превращаю в ленивый пирог-блин: без духовки и возни

Общество

Забытый в холодильнике кочан превращаю в ленивый пирог-блин: без духовки и возни

«Фиолетовая бабочка» складывает листья на ночь: оксалис живет годами и снова отрастает после отдыха

Общество

«Фиолетовая бабочка» складывает листья на ночь: оксалис живет годами и снова отрастает после отдыха

Пироги больше не беру в кулинарии: готовлю капустный на кефирном тесте-пятиминутке

Общество

Пироги больше не беру в кулинарии: готовлю капустный на кефирном тесте-пятиминутке

Яблоки мешаю с какао и яйцами: яблочный брауни выходит обалденный — осенний пирог к чаю и кофе

Общество

Яблоки мешаю с какао и яйцами: яблочный брауни выходит обалденный — осенний пирог к чаю и кофе

Мешаю яйца и сливки: вместо надоевшей яичницы готовлю скрембл на хлебе — вкусный завтрак за 15 минут

Общество

Мешаю яйца и сливки: вместо надоевшей яичницы готовлю скрембл на хлебе — вкусный завтрак за 15 минут

Эти гнезда стали звездой стола: простые продукты, но получается не хуже праздничного мяса по-французски

Общество

Эти гнезда стали звездой стола: простые продукты, но получается не хуже праздничного мяса по-французски

Надоела лапша и гороховый: варим чечевичный суп — полезный, вкусный, густой

Общество

Надоела лапша и гороховый: варим чечевичный суп — полезный, вкусный, густой

Когда лапша и борщ надоели: томатный суп с фрикадельками — быстрый, простой и согревающий

Общество

Когда лапша и борщ надоели: томатный суп с фрикадельками — быстрый, простой и согревающий

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ