Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Проще не придумать: батон из творога — некалорийно и вкусно. Подаем и с рыбой, и с вареньем

Общество

Проще не придумать: батон из творога — некалорийно и вкусно. Подаем и с рыбой, и с вареньем

Всей родней подсели на кабачковый салат: шинкуем на корейской терке и маринуем за 5 минут

Общество

Всей родней подсели на кабачковый салат: шинкуем на корейской терке и маринуем за 5 минут

Овсянка теперь не застаивается: то и дело пеку яблочный пирог — без лишних хлопот

Общество

Овсянка теперь не застаивается: то и дело пеку яблочный пирог — без лишних хлопот

Салат «Дипломат» забыли, а это хит столовых 90-х: классное сочетание крабовых палочек с простыми ингредиентами

Общество

Салат «Дипломат» забыли, а это хит столовых 90-х: классное сочетание крабовых палочек с простыми ингредиентами

Баклажаны не жарю в куче масла: выкладываю слоями с помидорами — и в духовку

Общество

Баклажаны не жарю в куче масла: выкладываю слоями с помидорами — и в духовку

Лепешки из капусты и зеленого лука: быстрый рецепт вкуснятины — берем молодую капусту, кефир и пучок лука

Общество

Лепешки из капусты и зеленого лука: быстрый рецепт вкуснятины — берем молодую капусту, кефир и пучок лука

Торт «Пьяная вишня» пеку на все праздники: обалдеют даже те, кто не любит сладкое, — это домашний шедевр

Общество

Торт «Пьяная вишня» пеку на все праздники: обалдеют даже те, кто не любит сладкое, — это домашний шедевр

Цветет с июля до октября россыпью золотых ромашек: многолетник для всех регионов России

Общество

Цветет с июля до октября россыпью золотых ромашек: многолетник для всех регионов России

Биг-драник с сыром обожает вся семья: вместо маленьких готовлю большой — подаю с ветчинным и крабовым соусами

Общество

Биг-драник с сыром обожает вся семья: вместо маленьких готовлю большой — подаю с ветчинным и крабовым соусами

Когда не хочется мяса: готовим сытный салат с фасолью — вкусный и подходит для осени

Общество

Когда не хочется мяса: готовим сытный салат с фасолью — вкусный и подходит для осени

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ