Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Пикантные баклажаны-хрустяшки по-азиатски: корейские «Каджи-твигим» — идеальная закуска с вкусной заправкой

Общество

Пикантные баклажаны-хрустяшки по-азиатски: корейские «Каджи-твигим» — идеальная закуска с вкусной заправкой

Вместо надоевших яичниц: «Куку сабзи» — иранский омлет с зеленью. Пышный, ароматный и вкусный даже холодным

Общество

Вместо надоевших яичниц: «Куку сабзи» — иранский омлет с зеленью. Пышный, ароматный и вкусный даже холодным

Можно съесть тонну и не заметить: грузинские рулетики из кабачка с интересной начинкой — смотрятся нарядно

Общество

Можно съесть тонну и не заметить: грузинские рулетики из кабачка с интересной начинкой — смотрятся нарядно

Цветы словно маленькие солнышки: махровая «суприм канталуп» — роскошная клумба до осени

Общество

Цветы словно маленькие солнышки: махровая «суприм канталуп» — роскошная клумба до осени

Японки готовят куриные котлеты по-другому: цукунэ в соевой глазури — нежные внутри и румяные снаружи

Общество

Японки готовят куриные котлеты по-другому: цукунэ в соевой глазури — нежные внутри и румяные снаружи

Вкуснее цезаря, интереснее оливье — бразильский салат салпикан: на него падают взгляды всех гостей

Общество

Вкуснее цезаря, интереснее оливье — бразильский салат салпикан: на него падают взгляды всех гостей

Тру яблоки, добавляю творог и жарю польские рацухи: пышечки без дрожжей — нежные, как маленькие пирожные

Общество

Тру яблоки, добавляю творог и жарю польские рацухи: пышечки без дрожжей — нежные, как маленькие пирожные

Испанцы не выбрасывают черствый батон: готовят торрихас с корицей и медом — гренки нежнее любого пирожного

Общество

Испанцы не выбрасывают черствый батон: готовят торрихас с корицей и медом — гренки нежнее любого пирожного

Кабачки не жарю в тонне масла: пеку в духовке с чесночком, сметаной и одним манным секретом

Общество

Кабачки не жарю в тонне масла: пеку в духовке с чесночком, сметаной и одним манным секретом

«Фрайз Мельба»: белые шапки превращаются в малиновые — цветет до осени и не боится холодов

Общество

«Фрайз Мельба»: белые шапки превращаются в малиновые — цветет до осени и не боится холодов

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ