Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Минтай в сезон кабачков готовлю так: овощная подушка, сочная рыбка — полезный ужин без лишних хлопот

Общество

Минтай в сезон кабачков готовлю так: овощная подушка, сочная рыбка — полезный ужин без лишних хлопот

Томатную пасту никогда не покупаю: варю густой томат — и в супы, и к макаронам, и просто как кетчуп

Общество

Томатную пасту никогда не покупаю: варю густой томат — и в супы, и к макаронам, и просто как кетчуп

Пачка творога, яйца и чуть муки: через 30 минут ем ПП-хачапури — мягкое тесто и обалденный вкус

Общество

Пачка творога, яйца и чуть муки: через 30 минут ем ПП-хачапури — мягкое тесто и обалденный вкус

Огромные цветки и роскошь: на них хочется смотреть. Выносливы, растут на одном месте несколько лет

Общество

Огромные цветки и роскошь: на них хочется смотреть. Выносливы, растут на одном месте несколько лет

Кабачковые ломтики с копченой намазкой: идеальное летнее блюдо — и закуска, и полноценный ужин

Общество

Кабачковые ломтики с копченой намазкой: идеальное летнее блюдо — и закуска, и полноценный ужин

Никаких больше надоевших запеканок: нарезаю кабачок веером и заполняю начинкой. Шикарное летнее блюдо

Общество

Никаких больше надоевших запеканок: нарезаю кабачок веером и заполняю начинкой. Шикарное летнее блюдо

Беру кефир и кабачки: жарю кружки в кляре — простая и вкусная летняя закуска

Общество

Беру кефир и кабачки: жарю кружки в кляре — простая и вкусная летняя закуска

Морозостойкая лаванда: сад как фиолетовое облако, растет пышно и не вымерзает. Главное — знать один секрет

Общество

Морозостойкая лаванда: сад как фиолетовое облако, растет пышно и не вымерзает. Главное — знать один секрет

Беру помидоры и творожный сыр: пока варятся макароны, готовлю самый вкусный летний соус

Общество

Беру помидоры и творожный сыр: пока варятся макароны, готовлю самый вкусный летний соус

Взяла кабачки и сметану: приготовила летний суп — вместо надоевшей лапши и без долгой варки бульона

Общество

Взяла кабачки и сметану: приготовила летний суп — вместо надоевшей лапши и без долгой варки бульона

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ