Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Быстрая запеканка по мотивам азу по-татарски: классный рецепт в копилку хозяйке

Общество

Быстрая запеканка по мотивам азу по-татарски: классный рецепт в копилку хозяйке

Этот творожный пирог хочется есть каждый день: он очень нежный и простой — тесто крошка и творожная начинка

Общество

Этот творожный пирог хочется есть каждый день: он очень нежный и простой — тесто крошка и творожная начинка

Свёкла, мандарин и творожный сыр: никто не ожидал, а от этого салата не оторваться. Попробуете 1 раз и он точно станет любимым

Общество

Свёкла, мандарин и творожный сыр: никто не ожидал, а от этого салата не оторваться. Попробуете 1 раз и он точно станет любимым

Безумно вкусно и похудительно: цезарь-ролл со сметанной заправкой и курицей — ПП-вариант для вкусной жизни

Общество

Безумно вкусно и похудительно: цезарь-ролл со сметанной заправкой и курицей — ПП-вариант для вкусной жизни

Вкусно и без мяса: весна на пороге и такие легкие салаты выручают — насытит витаминами и понравится всем

Общество

Вкусно и без мяса: весна на пороге и такие легкие салаты выручают — насытит витаминами и понравится всем

Не варю макароны и не пачкаю кастрюли: сливочная паста с крабовыми палочками и помидорами в одной сковороде

Общество

Не варю макароны и не пачкаю кастрюли: сливочная паста с крабовыми палочками и помидорами в одной сковороде

Делаю за 7 минут и мажу на блины и хлеб: шоколадная паста без сахара — полезная вкуснота

Общество

Делаю за 7 минут и мажу на блины и хлеб: шоколадная паста без сахара — полезная вкуснота

Готовимся к весне: вкусная и легкая «Мимоза» с тунцом и крем-соусом из авокадо

Общество

Готовимся к весне: вкусная и легкая «Мимоза» с тунцом и крем-соусом из авокадо

Простой рецепт шкмерули вместо гуляша: курица в сливочно-чесночном соусе — на обед и ужин

Общество

Простой рецепт шкмерули вместо гуляша: курица в сливочно-чесночном соусе — на обед и ужин

На Масленицу готовлю не только обычные, но и марокканские: блинчики на манке, от которых все в восторге

Общество

На Масленицу готовлю не только обычные, но и марокканские: блинчики на манке, от которых все в восторге

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ