Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

2 многолетника для самых ленивых садоводов: воткните и забудьте — будут цвести и радовать всё лето

Общество

2 многолетника для самых ленивых садоводов: воткните и забудьте — будут цвести и радовать всё лето

Сытно, сочно и ни грамма майонеза: хрустящий салат «Без лишнего» с говядиной, сразу и белок, и овощи

Общество

Сытно, сочно и ни грамма майонеза: хрустящий салат «Без лишнего» с говядиной, сразу и белок, и овощи

Смешиваю мякиш с яйцами — и на сковороду: ленивый завтрак из простых продуктов

Общество

Смешиваю мякиш с яйцами — и на сковороду: ленивый завтрак из простых продуктов

Только снимешь со сковороды — их нет: волшебные оладушки — мягкие внутри, с шоколадом и без лишней возни

Общество

Только снимешь со сковороды — их нет: волшебные оладушки — мягкие внутри, с шоколадом и без лишней возни

Ужин без заморочек в лодочках из пергамента: запечённый картофель с карбонадом

Общество

Ужин без заморочек в лодочках из пергамента: запечённый картофель с карбонадом

Быстрая запеканка по мотивам азу по-татарски: классный рецепт в копилку хозяйке

Общество

Быстрая запеканка по мотивам азу по-татарски: классный рецепт в копилку хозяйке

Этот творожный пирог хочется есть каждый день: он очень нежный и простой — тесто-крошка и творожная начинка

Общество

Этот творожный пирог хочется есть каждый день: он очень нежный и простой — тесто-крошка и творожная начинка

Свекла, мандарин и творожный сыр: никто не ожидал, а от этого салата не оторваться. Попробуете 1 раз, и он точно станет любимым

Общество

Свекла, мандарин и творожный сыр: никто не ожидал, а от этого салата не оторваться. Попробуете 1 раз, и он точно станет любимым

Безумно вкусно и похудительно: цезарь-ролл со сметанной заправкой и курицей — ПП-вариант для вкусной жизни

Общество

Безумно вкусно и похудительно: цезарь-ролл со сметанной заправкой и курицей — ПП-вариант для вкусной жизни

Вкусно и без мяса: весна на пороге, и такие легкие салаты выручают — насытит витаминами и понравится всем

Общество

Вкусно и без мяса: весна на пороге, и такие легкие салаты выручают — насытит витаминами и понравится всем

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ