Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Превращаем 2 багета в батонопиццы: 4 начинки на любой вкус — чумовая закуска за 20 минут

Общество

Превращаем 2 багета в батонопиццы: 4 начинки на любой вкус — чумовая закуска за 20 минут

Не котлеты, а ресторанный изыск: морковь, шампиньоны и вино в подливе — вкус, который удивляет

Общество

Не котлеты, а ресторанный изыск: морковь, шампиньоны и вино в подливе — вкус, который удивляет

Прямо с кожурой: творожно-мандариновый кулич — ароматный, влажный и без лишней возни

Общество

Прямо с кожурой: творожно-мандариновый кулич — ароматный, влажный и без лишней возни

Кофейное пирожное для похудения — печем мини-лепешки и собираем с творожным кремом

Общество

Кофейное пирожное для похудения — печем мини-лепешки и собираем с творожным кремом

Мешаю творог, банан и яблоко — треугольники из лаваша на завтрак или перекус. Вкуснятина из простых продуктов

Общество

Мешаю творог, банан и яблоко — треугольники из лаваша на завтрак или перекус. Вкуснятина из простых продуктов

Небанальные красавцы для сада: 5 эффектных многолетников, которые выглядят дорого и растут десятилетиями

Общество

Небанальные красавцы для сада: 5 эффектных многолетников, которые выглядят дорого и растут десятилетиями

Банка ананасов и кефир: ананасовые оладьи — это надо пробовать! Нежные, ароматные и божественно вкусные

Общество

Банка ананасов и кефир: ананасовые оладьи — это надо пробовать! Нежные, ароматные и божественно вкусные

Кладу капусту в микроволновку и готовлю голубцы под шубой — сочные, ароматные и с румяной сырной корочкой

Общество

Кладу капусту в микроволновку и готовлю голубцы под шубой — сочные, ароматные и с румяной сырной корочкой

Вместо надоевшей шаурмы делаю кесадильи — с индейкой и сливочно-грибным соусом они получаются особенно вкусными

Общество

Вместо надоевшей шаурмы делаю кесадильи — с индейкой и сливочно-грибным соусом они получаются особенно вкусными

Смешиваю банан и авокадо: полезный десерт готовится 7 минут — нежное облако в стакане

Общество

Смешиваю банан и авокадо: полезный десерт готовится 7 минут — нежное облако в стакане

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ