Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Это блюдо влюбило семью в брокколи: запеканка с курицей и яйцами — сочная бомба, которая держит сытость надолго

Общество

Это блюдо влюбило семью в брокколи: запеканка с курицей и яйцами — сочная бомба, которая держит сытость надолго

Крабовый салат по-новому: копченый красавчик с зеленью. Очень вкусная весенняя версия

Общество

Крабовый салат по-новому: копченый красавчик с зеленью. Очень вкусная весенняя версия

Делаем почву «живой» без завоза чернозема — натуральные способы, после которых растения оживают

Общество

Делаем почву «живой» без завоза чернозема — натуральные способы, после которых растения оживают

Вместо шакшуки: весной делаю зеленую яичницу — вкусный и полезный завтрак за 10 минут

Общество

Вместо шакшуки: весной делаю зеленую яичницу — вкусный и полезный завтрак за 10 минут

Вкусный ужин за 30 минут — бедра на шпажках, картошка и салат. Мясо с ароматным маринадом без лишней возни

Общество

Вкусный ужин за 30 минут — бедра на шпажках, картошка и салат. Мясо с ароматным маринадом без лишней возни

Шоколадный кулич с глазурью из белого шоколада: шикарная Пасха — необычный вариант классики, который удивляет вкусом и ароматом

Общество

Шоколадный кулич с глазурью из белого шоколада: шикарная Пасха — необычный вариант классики, который удивляет вкусом и ароматом

Берем творог и какао и печем «Королевский пирог»: лучший творожный красавчик всегда получается на ура

Общество

Берем творог и какао и печем «Королевский пирог»: лучший творожный красавчик всегда получается на ура

Складываю капусту в пакет, через 35 минут едим чудо! Сочная, ароматная и готовится сама

Общество

Складываю капусту в пакет, через 35 минут едим чудо! Сочная, ароматная и готовится сама

Классные «пушистики» для сада: 5 растений, которые выглядят необычно и сразу притягивают взгляд

Общество

Классные «пушистики» для сада: 5 растений, которые выглядят необычно и сразу притягивают взгляд

Лью кефир к курице и кладу на картофельную подушку: 1 раз приготовите и не сможете остановиться. Вкуснота из простых продуктов

Общество

Лью кефир к курице и кладу на картофельную подушку: 1 раз приготовите и не сможете остановиться. Вкуснота из простых продуктов

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ