Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Быстрый рецепт в одном сотейнике: рагу с фрикадельками и овощами — вкуснота из простых продуктов

Общество

Быстрый рецепт в одном сотейнике: рагу с фрикадельками и овощами — вкуснота из простых продуктов

Омлет с кабачком и сыром: вкуснота на завтрак или ужин за 15 минут

Общество

Омлет с кабачком и сыром: вкуснота на завтрак или ужин за 15 минут

Запеканка «Молокуша» с курицей и яйцами — белковый ужин для похудения

Общество

Запеканка «Молокуша» с курицей и яйцами — белковый ужин для похудения

Как пришла осень, вспоминаю «Простушку» — яркое сочетание бюджетных ингредиентов: вкусный салат

Общество

Как пришла осень, вспоминаю «Простушку» — яркое сочетание бюджетных ингредиентов: вкусный салат

Творожный десерт «Семолино» без выпечки — легко и вкусно: всего 5 простых ингредиентов

Общество

Творожный десерт «Семолино» без выпечки — легко и вкусно: всего 5 простых ингредиентов

Курица на картофельно-капустной подушке: царский ужин в одном противне — сочно и просто

Общество

Курица на картофельно-капустной подушке: царский ужин в одном противне — сочно и просто

Картофельные гнезда с грибами «Привет из Белоруссии»: вкуснятина на ужин или даже на праздник

Общество

Картофельные гнезда с грибами «Привет из Белоруссии»: вкуснятина на ужин или даже на праздник

Кабачковые блинчики с интересной начинкой: сворачиваю в рулеты — вкуснее надоевших чебуреков и беляшей

Общество

Кабачковые блинчики с интересной начинкой: сворачиваю в рулеты — вкуснее надоевших чебуреков и беляшей

Готовим «Тещин язык» без тонны масла: легкие рулетики из баклажанов с рикоттой

Общество

Готовим «Тещин язык» без тонны масла: легкие рулетики из баклажанов с рикоттой

Рисовые ежики в сырной заливке: вкуснятина — просто, но вся семья просит добавку

Общество

Рисовые ежики в сырной заливке: вкуснятина — просто, но вся семья просит добавку

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ