Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Когда надоели котлеты — готовлю армянскую кюфту. Не нужно никакой сковороды и тонны масла, ведь ее варят

Общество

Когда надоели котлеты — готовлю армянскую кюфту. Не нужно никакой сковороды и тонны масла, ведь ее варят

Капуста, кефир и яблочный уксус: готовим капустный салат «Коулслоу» — все просто, но хочется готовить каждый день

Общество

Капуста, кефир и яблочный уксус: готовим капустный салат «Коулслоу» — все просто, но хочется готовить каждый день

Взбиваю молоко и бананы: жарю панкейки как в американском бистро — вкусные и без тонны масла для жарки

Общество

Взбиваю молоко и бананы: жарю панкейки как в американском бистро — вкусные и без тонны масла для жарки

Вместо надоевшей жареной и вареной картошки. Готовим картофель «Айдахо»: горчица, паприка, масло — и получится вкуснота

Общество

Вместо надоевшей жареной и вареной картошки. Готовим картофель «Айдахо»: горчица, паприка, масло — и получится вкуснота

Печень держу в молоке и готовлю в сметане: семья вместо гуляшей и котлет требует ее — вкусный способ добавить в рацион полезный продукт

Общество

Печень держу в молоке и готовлю в сметане: семья вместо гуляшей и котлет требует ее — вкусный способ добавить в рацион полезный продукт

Взорвется пышным фейерверком на 3 месяца — многолетник лагерстремия: как вырастить этот необычный кустарник в саду и дома

Общество

Взорвется пышным фейерверком на 3 месяца — многолетник лагерстремия: как вырастить этот необычный кустарник в саду и дома

Весной и летом делаю суп без варки бульона: вкуснота с ветчиной и беконом — просто не оторваться

Общество

Весной и летом делаю суп без варки бульона: вкуснота с ветчиной и беконом — просто не оторваться

Крошу лук и беру 1 селедку: рулеты из лаваша делаю без крабовых палочек и шпротов — и полезная, и вкусная закуска

Общество

Крошу лук и беру 1 селедку: рулеты из лаваша делаю без крабовых палочек и шпротов — и полезная, и вкусная закуска

Беру творог, какао и любые замороженные ягоды: галета на десерт или завтрак — аромат стоит на весь дом

Общество

Беру творог, какао и любые замороженные ягоды: галета на десерт или завтрак — аромат стоит на весь дом

Салат на каждый день из свеклы, капусты и горошка. Его просят снова и снова: бюджетный рецепт, который неожиданно оказался очень вкусным

Общество

Салат на каждый день из свеклы, капусты и горошка. Его просят снова и снова: бюджетный рецепт, который неожиданно оказался очень вкусным

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ