Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

5 цветов для апрельской посевной: цветут в первый год и супернеприхотливы

Общество

5 цветов для апрельской посевной: цветут в первый год и супернеприхотливы

Беру банку печени трески и собираю вкусный салат: классное сочетание с самыми простыми продуктами

Общество

Беру банку печени трески и собираю вкусный салат: классное сочетание с самыми простыми продуктами

На смену обычным: баклажаны сажаю необыкновенные — 3 сорта. Мясистые, неприхотливые, и урожая будет полно

Общество

На смену обычным: баклажаны сажаю необыкновенные — 3 сорта. Мясистые, неприхотливые, и урожая будет полно

Такие улитки верчу и на праздник, и на ужин: 7 минут, и уже печем — вкусные шашлычки из бекона и курицы в духовке

Общество

Такие улитки верчу и на праздник, и на ужин: 7 минут, и уже печем — вкусные шашлычки из бекона и курицы в духовке

Пачка кефира, и доставку пиццы не заказываю: кефирное тесто получается быстро и вкусно

Общество

Пачка кефира, и доставку пиццы не заказываю: кефирное тесто получается быстро и вкусно

Укутываю грудку в пергамент: никаких брызг и жира от сковороды, а мясо — нежность. Сочная курочка в духовке

Общество

Укутываю грудку в пергамент: никаких брызг и жира от сковороды, а мясо — нежность. Сочная курочка в духовке

Готовим на Пасху мясной хлеб: едим и горячим, и холодным на бутерброды. Из индейки и курицы — сочный, плотный и без лишнего жира

Общество

Готовим на Пасху мясной хлеб: едим и горячим, и холодным на бутерброды. Из индейки и курицы — сочный, плотный и без лишнего жира

Засадила грядку этими многолетниками: всегда есть зеленушка на салат — неприхотливые, прут макушками после обрезки

Общество

Засадила грядку этими многолетниками: всегда есть зеленушка на салат — неприхотливые, прут макушками после обрезки

Котлеты-малышки в духовке из курицы — сочность и ни грамма лишнего жира. ПП-котлеты без обжаривания

Общество

Котлеты-малышки в духовке из курицы — сочность и ни грамма лишнего жира. ПП-котлеты без обжаривания

Беру килограмм шейки и готовлю, как шашлык, в духовке: классный рецепт в рукаве и нежнейшее мясо

Общество

Беру килограмм шейки и готовлю, как шашлык, в духовке: классный рецепт в рукаве и нежнейшее мясо

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ