Ольга Шмырева

Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Во всех тенистых уголках сада теперь красота: засадила все тенелюбивыми красавцами — цветут и не капризничают
Общество

Во всех тенистых уголках сада теперь красота: засадила все тенелюбивыми красавцами — цветут и не капризничают

В кефир добавляю шоколадку и яблоко: жарю оладьи «Праздничные» — нежные, ароматные и очень простые
Общество

В кефир добавляю шоколадку и яблоко: жарю оладьи «Праздничные» — нежные, ароматные и очень простые

Капусту теперь не тушу — готовлю по-шикарному в духовке: специи, немного времени — и готово
Общество

Капусту теперь не тушу — готовлю по-шикарному в духовке: специи, немного времени — и готово

Вкуснота, ставшая классикой: минтай в томатном соусе — никакого запаха рыбы, вкуснота из самых бюджетных продуктов
Общество

Вкуснота, ставшая классикой: минтай в томатном соусе — никакого запаха рыбы, вкуснота из самых бюджетных продуктов

Овсянка теперь не простаивает: то и дело пеку яблочно-овсяный пирог — без сахара и лишних хлопот
Общество

Овсянка теперь не простаивает: то и дело пеку яблочно-овсяный пирог — без сахара и лишних хлопот

Баклажаны «Грибочки» на зиму делаю не первый год: обалденная закуска с ярким вкусом и ароматом
Общество

Баклажаны «Грибочки» на зиму делаю не первый год: обалденная закуска с ярким вкусом и ароматом

Клумба без беготни: топ‑7 растений, которые живут и цветут сами по себе
Общество

Клумба без беготни: топ‑7 растений, которые живут и цветут сами по себе

Удобно выкладывать ложкой и жарить: котлеты-оладьи из кабачка и фарша и необычный соус
Общество

Удобно выкладывать ложкой и жарить: котлеты-оладьи из кабачка и фарша и необычный соус

Быстрый салат без варки: 4 простых ингредиента — и через 10 минут подаем на стол
Общество

Быстрый салат без варки: 4 простых ингредиента — и через 10 минут подаем на стол

Несладкие сырники с ветчиной готовлю и на завтрак, и на ужин: вкусно и некалорийно
Общество

Несладкие сырники с ветчиной готовлю и на завтрак, и на ужин: вкусно и некалорийно

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ loading