Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Даже весы не нужны — простой торт «Три стакана». На кефире и с вишневым джемом

Общество

Даже весы не нужны — простой торт «Три стакана». На кефире и с вишневым джемом

Вкусный салат «Татарский» — слоеное роскошество: хоть к празднику, хоть на особый ужин

Общество

Вкусный салат «Татарский» — слоеное роскошество: хоть к празднику, хоть на особый ужин

Легкое мясо по-французски из курочки: рецепт для весеннего похудения

Общество

Легкое мясо по-французски из курочки: рецепт для весеннего похудения

Садоводство — это модно: 10 мировых звезд, которые выращивают собственные сады

Общество

Садоводство — это модно: 10 мировых звезд, которые выращивают собственные сады

Вкусный ужин: куриные шницели и макароны по-итальянски. Продукты самые простые, но получается очень интересно

Общество

Вкусный ужин: куриные шницели и макароны по-итальянски. Продукты самые простые, но получается очень интересно

Такая курочка особенно вкусна с рисом — грудка в соево-имбирном соусе

Общество

Такая курочка особенно вкусна с рисом — грудка в соево-имбирном соусе

С этими запеченными роллами справится даже ребенок: вкуснота, и больше не нужно никакой доставки

Общество

С этими запеченными роллами справится даже ребенок: вкуснота, и больше не нужно никакой доставки

Молочноцветковые пионы — чем они отличаются от обычных и какие сорта считаются лучшими

Общество

Молочноцветковые пионы — чем они отличаются от обычных и какие сорта считаются лучшими

Трубочки: заворачиваю яблоки и творог в лаваш и жарю. Десерт за 10 минут, который исчезает быстрее пирожков

Общество

Трубочки: заворачиваю яблоки и творог в лаваш и жарю. Десерт за 10 минут, который исчезает быстрее пирожков

Заменила колбасу на такой паштет — вкусно и насыщает витаминами: готовить просто, купите печень и овощи

Общество

Заменила колбасу на такой паштет — вкусно и насыщает витаминами: готовить просто, купите печень и овощи

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ