Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

3 шикарных салата на 8 Марта и для тонкой талии — вкуснота: тут и рыбка, и рис, и овощи

Общество

3 шикарных салата на 8 Марта и для тонкой талии — вкуснота: тут и рыбка, и рис, и овощи

Без кучи рафинированного масла: постный лимонный кекс — такой вкусный и полезный

Общество

Без кучи рафинированного масла: постный лимонный кекс — такой вкусный и полезный

Порционное горячее на 8 Марта из минтая: кручу лодочки из пергамента и запекаю рыбку под цитрусовой шапкой

Общество

Порционное горячее на 8 Марта из минтая: кручу лодочки из пергамента и запекаю рыбку под цитрусовой шапкой

Не только в суп: лавровый лист как спасение в доме — способы использования, о которых вы не знали

Общество

Не только в суп: лавровый лист как спасение в доме — способы использования, о которых вы не знали

3 вкусных блюда для Великого поста: суп, блинчики и десерт — сытно, просто и по-домашнему

Общество

3 вкусных блюда для Великого поста: суп, блинчики и десерт — сытно, просто и по-домашнему

Культуры, о которых забывают дачники: они вкусные и неприхотливые — летом похрустеть в беседке

Общество

Культуры, о которых забывают дачники: они вкусные и неприхотливые — летом похрустеть в беседке

Засыпают в слив и заливают кипятком — сантехники рекомендуют: 3 мощных средства для труб

Общество

Засыпают в слив и заливают кипятком — сантехники рекомендуют: 3 мощных средства для труб

Финский блин печется 1 на весь противень: идеальный завтрак за 15 минут — просто выливаю смесь и отдыхаю

Общество

Финский блин печется 1 на весь противень: идеальный завтрак за 15 минут — просто выливаю смесь и отдыхаю

Лью кефир прямо в фарш и жарю именно так: котлеты-облачка сверху хрустят, а внутри без мякиша и молока

Общество

Лью кефир прямо в фарш и жарю именно так: котлеты-облачка сверху хрустят, а внутри без мякиша и молока

Нашла рецепт пирога «Мама шарлотки» и об обычной забыла! Нежный, с кремом и крошкой, гости думают, что из кондитерской

Общество

Нашла рецепт пирога «Мама шарлотки» и об обычной забыла! Нежный, с кремом и крошкой, гости думают, что из кондитерской

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ