Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Беру пучок зелени и рис: котлеты «Летние» готовлю весь сезон — нежные, и не нужен гарнир

Общество

Беру пучок зелени и рис: котлеты «Летние» готовлю весь сезон — нежные, и не нужен гарнир

Розовые, белые и желтые шапки пылают все лето: неприхотливый многолетник для нескучных клумб

Общество

Розовые, белые и желтые шапки пылают все лето: неприхотливый многолетник для нескучных клумб

Тру кабачок и пеку лепешки в духовке: вкусные, нежные и под любую начинку

Общество

Тру кабачок и пеку лепешки в духовке: вкусные, нежные и под любую начинку

Салат «Деревенский» у нас как оливье зимой: выкладываем горками — продукты простые, вкус обалденный

Общество

Салат «Деревенский» у нас как оливье зимой: выкладываем горками — продукты простые, вкус обалденный

Беру пачку теста, черный шоколад и клубнику: быстрые круассаны к чаю и кофе — минимум усилий, и у вас выпечка круче, чем в кондитерской

Общество

Беру пачку теста, черный шоколад и клубнику: быстрые круассаны к чаю и кофе — минимум усилий, и у вас выпечка круче, чем в кондитерской

Летом не забываю про хрустящие треугольники с зеленой начинкой: все просто — лаваш, яйца, пучок зелени

Общество

Летом не забываю про хрустящие треугольники с зеленой начинкой: все просто — лаваш, яйца, пучок зелени

Беру баночку опят, запекаю морковь и варю грудку: салат ресторанного уровня из простых продуктов. Насыщенный, сытный и несомненно вкусный

Общество

Беру баночку опят, запекаю морковь и варю грудку: салат ресторанного уровня из простых продуктов. Насыщенный, сытный и несомненно вкусный

Посадите «короля в черном» — и сад укроет ковер из бордово-малиновых звезд. Многолетник цвета вина для ярких акцентов

Общество

Посадите «короля в черном» — и сад укроет ковер из бордово-малиновых звезд. Многолетник цвета вина для ярких акцентов

Вместо хлеба теперь ко всему сырно-чесночные булочки: катаем шарики — и в духовку, очень мягкие и простые

Общество

Вместо хлеба теперь ко всему сырно-чесночные булочки: катаем шарики — и в духовку, очень мягкие и простые

Паприка, колбаски и картошка — испанский суп получается насыщенным даже без бульона. Готовим за 20 минут

Общество

Паприка, колбаски и картошка — испанский суп получается насыщенным даже без бульона. Готовим за 20 минут

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ