Ольга Шмырева

Ольга Шмырева

shmyreva_olga@news.ru

Мои материалы охватывают большой спектр различных тем. Мне нравится писать про дом, похудение, спорт и йогу. Особо любимая тема – рецепты! Коллекционирую блюда для стройности и придумываю их сама. Я - мама, жена и эксперт по йоге, занимаюсь10 лет и веду тренировки для женщин уже 6 лет.

Материалы автора

Макароны даже не варю: беру фарш и сливки — вкусный ужин вместо надоевших макарон по-флотски
Общество

Макароны даже не варю: беру фарш и сливки — вкусный ужин вместо надоевших макарон по-флотски

Рулет из лаваша «Чесночный»: пачка фарша, сыр и немного времени — выручит и к приходу гостей, и для быстрого ужина
Общество

Рулет из лаваша «Чесночный»: пачка фарша, сыр и немного времени — выручит и к приходу гостей, и для быстрого ужина

Открыла для себя консервированный нут: беру баночку и собираю салат за 7 минут — вкус и польза в одной тарелке
Общество

Открыла для себя консервированный нут: беру баночку и собираю салат за 7 минут — вкус и польза в одной тарелке

Закуска-торт из печени: и полезно, и вкусно — точно станет хитом застолья
Общество

Закуска-торт из печени: и полезно, и вкусно — точно станет хитом застолья

Для сентябрьских дней особенно подходит луковый суп: согревающий — идеально после прогулки
Общество

Для сентябрьских дней особенно подходит луковый суп: согревающий — идеально после прогулки

На ветках висят десятки красных сердец: «валентайн» выглядит как украшение для сада
Общество

На ветках висят десятки красных сердец: «валентайн» выглядит как украшение для сада

Беру пекинку и курицу: такой салат хочется есть каждый день — простой, сытный и очень вкусный
Общество

Беру пекинку и курицу: такой салат хочется есть каждый день — простой, сытный и очень вкусный

Сушки замачиваю в молоке и беру фарш: забытая закуска из СССР — все гениальное просто
Общество

Сушки замачиваю в молоке и беру фарш: забытая закуска из СССР — все гениальное просто

Тыквенный осенний любимчик: суп нежный, кремовый — точно то, что нужно в прохладу сентября
Общество

Тыквенный осенний любимчик: суп нежный, кремовый — точно то, что нужно в прохладу сентября

Приноровилась печь куриные кармашки: сворачиваю на пергаменте и обваливаю в сухарях
Общество

Приноровилась печь куриные кармашки: сворачиваю на пергаменте и обваливаю в сухарях

ЗАГРУЗИТЬ ЕЩЕ loading