Предстоящая неделя с 23 по 29 сентября может оказаться непростой для метеозависимых россиян. Согласно прогнозам, нам предстоят очередные магнитные бури, которые, как правило, отражаются на самочувствии. Что предпринять в эти дни, каким рекомендациям стоит следовать — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 23 по 29 сентября
Текущая неделя характеризовалась достаточно заметной солнечной активностью после которой обычно следуют возмущения в магнитосфере Земли, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.
«Несколько из наших прогнозов после солнечных вспышек реализовались, и мы наблюдали две относительно большие магнитные бури. Мы надеемся, что на следующей неделе обстановка будет более спокойной, чем на этой, так как активность нашей звезды идет на спад», — пояснил специалист. По его словам, вспышки не каждый раз приводят к магнитным бурям.
Ранее Петрукович указывал, что ожидается несколько повышенный фон геомагнитной активности, связанной с наличием на Солнце большого количества групп пятен. По его словам, в последнее время возникают только небольшие вспышки, последствия которых для людей практически незаметны.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в беседе с NEWS.ru сообщила, что текущая неделя уже отметилась достаточно интенсивными магнитными бурями. При этом она напомнила, что невозможно прогнозировать магнитные явления на Земле более чем на двое суток.
«Сейчас мы находимся в периоде магнитного максимума 11-летнего солнечного цикла. Именно поэтому практически еженедельно появляются самые разные новости. о магнитных возмущениях, бурях, солнечных вспышках. Поскольку Солнце „разрядилось“ на уходящей неделе, мы можем ожидать в ближайшие дни более спокойный магнитный фон», — считает Зеливянская.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», начало следующей недели окажется спокойным. Однако уже в четверг ситуация может кардинально поменяться: прогнозируется сильная магнитная буря, которая продлится двое суток. В субботу магнитное поле будет находиться во все еще возмущенном состоянии. Ситуация должна стабилизироваться в воскресенье, 29 сентября.
Физик Андрей Бутов полагает, что наступающая неделя может оказаться не менее сложной, чем уходящая. «В середине и конце предстоящей семидневки ожидается повышенный геомагнитный фон, что может отразиться на самочувствии метеозависимых людей. Как правило, это проявляется в форме головных болей, скачков артериального давления, общей утомляемости», — пояснил в разговоре с NEWS.ru специалист.
По его словам, вероятность геомагнитных событий на следующей неделе достаточно высока: это означает, что в такие дни не следует перегружаться и нервничать.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или от высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Терапевт посоветовала, как избежать повышенного давления летом
Названы привычные продукты, которые вызывают головную боль
Россиянам объяснили, как созерцание красоты влияет на здоровье