Сегодня, 13 марта, на Земле фиксируется магнитная буря уровня G1, говорится на сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Каков прогноз на завтра, что нужно делать в период геомагнитных возмущений?
Что известно о магнитных бурях 13 и 14 марта
По данным экспертов ИКИ РАН, сегодня, 13 марта, магнитосфера Земли в течение суток будет находиться возмущенном состоянии. Они также отметили, что утром сила магнитной бури достигла уровня G1.
«Вероятность спокойной магнитосферы — 4%. Вероятность геомагнитных возмущений — 45%. Вероятность магнитных бурь — 51%. За последние три часа состояние магнитосферы было спокойным. За последние 24 часа магнитных бурь не было. На Солнце произошли две вспышки класса С и выше», — заявили специалисты ИКИ РАН.
Сервис my-calend сообщает, что 13 марта фиксируется слабая магнитная буря силой три балла.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
«В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе. Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы — валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период», — уточнили авторы портала.
Завтра, 14 марта, ожидается сильная магнитная буря силой пять баллов, добавили специалисты my-calend.
Что необходимо делать в период магнитной бури
Врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко в беседе с NEWS.ru объяснил, что каждому человеку следует в период геомагнитных колебаний следить за своим давлением. Также, по его словам, необходимо отказаться от сильных физических нагрузок.
«Что касается действия электромагнитных волн — это прежде всего и самочувствие, и давление, и сосудистая реакция. Это комплексное воздействие, которое, к сожалению, многие люди чувствуют. Профилактика одна — у каждого она индивидуальная. Надо следить за давлением артериальным, вводить щадящие режимы. Спасаются режимом поведения, отказываются от чрезмерных нагрузок», — сказал специалист.
Кардиолог Андрей Кондрахин порекомендовал метеозависимым людям избегать физического и эмоционального напряжения, а также соблюдать нормальный режим сна. Он обратил внимание на то, что влияние природных явлений также сильно ощущают пациенты с почечными заболеваниями.
«Самое сложное для организма — это когда его внутренние настройки и настройки внешней среды начинают претерпевать изменения. Если идет магнитная буря и мы еще дополнительно нагружаем сами себя, то наше самочувствие может ухудшиться, мы можем эту бурю сильнее почувствовать», — пояснил специалист.
Читайте также:
Палящее солнце и жара до +25? Погода в Москве в конце недели: чего ждать
Составлен список стран, которым запретили ехать на парад Победы в Москве
Погода в Москве в четверг, 13 марта: ждать ли резкого потепления и ливней