Киви богат витаминами и микроэлементами, которые способствуют очищению организма, рассказал в беседе с «Радио 1» кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский. По его словам, для максимальной пользы киви следует употреблять в сыром и свежем виде, чтобы сохранить все витамины.
Медик объяснил, что киви хорошо сочетается с другими фруктами и ягодами, а также с белковыми продуктами. Однако лучше не есть киви с продуктами, у которых тоже кислый вкус, поскольку это вредно для пищеварения. Этот фрукт содержит клетчатку, витамины, минералы и микроэлементы, которые хорошо влияют на организм и выводят из него все ненужное.
Они заботятся о чистке нашего организма, чтобы продукты после распада удалялись, — отметил диетолог.
Ранее Андрей Бобровский предупредил, что чрезмерное и неосмотрительное употребление киви может привести к неприятным последствиям, например к аллергии. Он отметил, что этот фрукт также может повлиять на зубную эмаль.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале