Настоящие друзья приносят чувство поддержки, рассказала в интервью РИАМО психотерапевт Ирина Крашкина. По ее словам, важно замечать сигналы, когда отношения становятся односторонними или начинают тянуть вниз.
Дружба — это ресурс. Если вы замечаете, что перестали получать удовольствие от общения, а каждый контакт вызывает внутреннее сопротивление, возможно, вы продолжаете отношения по привычке. В таком случае лучше честно признать, что эта связь себя исчерпала, — пояснила она.
Как подчеркнула специалист, если после общения человек чувствует себя эмоционально истощенным — это сигнал, что стоит задуматься.
Ранее Ирина Крашкина сказала, что взрослые люди могут найти друзей и единомышленников на основе общих интересов. Она порекомендовала записаться на курсы, заняться хобби или стать участником тематических объединений.
