Просмотр ускоренных видео может вызвать переутомление, рассказал «Вечерней Москве» психиатр, психотерапевт Алексей Вилков. По его словам, такой способ просмотра также увеличивает шансы развития тревожности.
Когда мозг постоянно находится в состоянии активности и усиленной концентрации внимания, чтобы усвоить ускоренную подачу информации, это со временем приводит к переутомлению, — рассказал Вилков.
Психотерапевт подчеркнул, что просмотр ускоренного контента также может спровоцировать проблемы с памятью, снижение концентрации внимания и рассеянность. По его словам, в качестве исключения такой способ просмотра не будет представлять опасности.
Ранее психолог Ольга Романив рассказала, что цифровой детокс способствует восстановлению нервной системы. Она отметила, что забота о себе важна для сохранения внутреннего баланса и здоровья.
