Школьникам от шести до девяти лет не рекомендуется съедать более 50-60 граммов шашлыка не чаше раза в одну-две недели, предупредила педиатр НИКИ детства Ксения Гусарова. В разговоре с «Радио 1» специалист подчеркнула, что мясо при этом должно быть нежирным.
Для детей трех-пяти лет порция не должна превышать размер двух детских кулачков, а школьникам шести-десяти лет можно давать около 50–60 граммов нежирного мяса не чаще раза в одну-две недели. Для здоровых младших подростков — до 12 лет — допустима порция 70–90 граммов, но не каждый день, — пояснила Гусарова.
Она добавила, что детям нельзя давать шашлык до двух-трех лет. По словам специалиста, порция не должна превышать одного-двух кусочков, а мясо не должно содержать острого маринада.
Ранее главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предостерег от одновременного употребления шашлыков и алкоголя. По его словам, такое сочетание может негативно сказаться на здоровье.
