Нарушения функций нервной и эндокринной систем могут появиться из-за хронического стресса, предупредила врач-эндокринолог Елена Губкина. В разговоре с aif.ru специалист подчеркнула, что эти проблемы возникают из-за выброса адреналина и кортизола, гормона стресса, в надпочечниках. Врач отметила, что на фоне стресса могут начать развиваться сахарный диабет и гипертония.
Как уточнила эндокринолог, хронический стресс может сопровождаться проблемами в работе щитовидной железы. Функциональность органа может снижаться и увеличиваться. Это отражается на обмене веществ и приводит к его нарушению. Также на фоне длительного эмоционального напряжения могут возникнуть проблемы с половыми гормонами.
Губкина напомнила, что повышенная утомляемость, снижение работоспособности, нарушение качества сна, головные боли, лишний вес, снижение иммунитета, депрессивные настроения и раздражительность являются основными симптомами хронического стресса. Самой тяжелой формой считается истощение, когда человек теряет интерес к жизни.
Психолог-педагог Анастасия Кардиакос ранее заявила, что восемь объятий в день с человеком, который приятен, помогут улучшить самочувствие. По ее словам, при объятиях возникает чувство защищенности, вырабатывается окситоцин, который также называют гормоном любви.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале