Глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила о начале эпидемиологического сезона по гриппу и ОРВИ в России. По ее словам, для поликлиник уже закупили порядка 70 миллионов вакцин. Особое внимание будут уделять иммунизации людей из групп риска. О том, как и где можно бесплатно привиться от гриппа, как не подцепить инфекцию, — в материале NEWS.ru.
Можно ли умереть от гриппа или ОРВИ
Анна Попова сообщила, что в РФ пока не так много заболевших гриппом и ОРВИ, однако динамика наблюдается.
«Неделя к неделе рост 10–12% в общей сумме вирусов не гриппозной этиологии в целом по территории РФ, безусловно, регистрируется. <…> Вируса гриппа пока очень и очень мало, но он уже есть, он уже пришел», — поделилась она.
По словам министра здравоохранения Михаила Мурашко, нынешний сезон гриппа протекал легче предыдущего. Так, смертность среди пенсионеров снизилась на 20%. Что касается молодого населения, то летальные случаи в этой категории тоже были, однако все они — среди непривившихся, подчеркнул он.
Ожидается, что в предстоящем сезоне в России будут преобладать два вида гриппа: свиной и гонконгский, штаммы которых уже стали традиционными. Второй считается более опасным. В группе риска — лица старше 65 лет.
Почему важно прививаться от гриппа
Инфекционист Владимир Никифоров в разговоре с NEWS.ru призвал россиян «не слушать вопли антиваксеров». По его словам, прививаться от гриппа нужно обязательно, поскольку это не просто ОРВИ, а «самостоятельное серьезное и тяжелое заболевание».
Перед тем как решить, стоит ли вакцинироваться, следует задать себе два вопроса, заявил Никифоров. Первый — предотвращает прививка болезнь или нет? В случае с гриппом заболеть может даже привитый человек, уточнил он. Второй — спасает ли вакцина от летального исхода?
«Самое простое — считать, что если привился, то не заболеешь. К сожалению, это не всегда так. Но, во всяком случае, вакцинация не даст человеку умереть. Я за всю свою практику ни разу не хоронил больного, привитого от гриппа. А вот те, кто у нас в реанимации умирает, все они отказывались от вакцинации», — предостерег врач.
Никифоров считает надуманными причины, которыми антипрививочники объясняют отказ от вакцинации. Он добавил, что ничего нового в профилактике вирусных инфекций за последние 100 лет не придумали. Главные средства — это медицинские маски и прививки.
Где в Москве привиться от гриппа бесплатно
В России уже стартовала ежегодная прививочная кампания по вакцинации от гриппа. В ее рамках уже произведено и закуплено больше 70 миллионов доз вакцин, из которых 30% доставлены в региональные медучреждения. Роспотребнадзор ожидает, что в 2025 году иммунизацию пройдут порядка 60% населения страны, в частности не менее 75% представителей групп риска.
Самый простой (к тому же бесплатный) способ привиться от гриппа в РФ — обратиться в поликлинику или больницу по месту жительства или прикрепления. Потребуется только паспорт и полис ОМС, направление от лечащего врача не нужно.
Кроме того, в Москве уже несколько лет работают мобильные пункты вакцинации, которые обычно открываются в первых числах сентября. Для прохождения процедуры там тоже достаточно паспорта и полиса, а занимает она не больше 15 минут. Такой формат особенно удобен для тех, у кого нет времени посещать поликлинику. Вакцинация доступна всем жителям столицы, в том числе приезжим с временной регистрацией. Особое внимание уделяется группам риска: детям, пожилым людям, работникам образования, медицины и сферы услуг.
Также бесплатно привиться от гриппа можно в некоторых центрах «Мои документы». В определенные дни там работают выездные бригады медиков. В 2018 году вакцинация была доступна в 70 центрах, однако в 2020 году их количество сократилось до четырех. Пока неизвестно, будет ли доступна в этом году вакцинация в МФЦ.
Как не заболеть гриппом в холодный сезон
При холодной погоде и на фоне стрессов падает противовирусный иммунитет, заявила NEWS.ru врач-терапевт Елена Корсун. Чтобы поддерживать его в норме, она посоветовала пить хвойный экстракт — очень густую и горьковатую выварку хвои и веток пихты. Употреблять ее стоит по одному глотку каждые два часа, запивая травяным чаем, отметила она.
«Надо обязательно беречь себя, слушать свое тело, давать ему восстанавливаться, не допуская истощения на фоне стрессовых нагрузок, так как доказано, что стресс ослабляет иммунитет», — отметила Корсун.
Также она порекомендовала регулярно проводить сеансы ароматерапии с эфирными маслами хвойных деревьев, а также тимьяна, душицы, мелиссы, шалфея, эвкалипта и лимона. Как утверждает собеседница NEWS.ru, подобные практики очищают воздух в помещении и оказывают противовирусное и противовоспалительное действие на слизистые оболочки дыхательных путей.
Между тем терапевт Надежда Чернышова обратила внимание на важность качественного сна при профилактике гриппа и ОРВИ. По ее словам, недосып — мощнейший фактор угнетения иммунитета: хронически не высыпающиеся люди более восприимчивы к вирусным инфекциям. Врач также посоветовала в простудный сезон есть больше овощей и фруктов, свежей зелени.
Читайте также:
Грядет новая пандемия коронавируса? Что за штамм «стратус», чем опасен
Вирусы и бактерии: ключевые различия
Избивают, угрожают ножом: врачи требуют защитить их от буйных пациентов
Мир захлестнет новая пандемия? Метапневмовирус добрался до РФ, что известно
