07 мая 2025 в 21:00

Рецепт лучшего средства от похмелья, который точно поможет

Как избавиться от похмелья Как избавиться от похмелья Фото: Shutterstock/FOTODOM

Похмелье — «волшебное» состояние, при котором голова превращается в барабанную установку для невидимого рок-музыканта, желудок объявляет забастовку, а во рту возникает имитация климата Сахары. Это как бумеранг: ты кидаешь в себя стаканы с «весельем», а наутро получаешь ответный удар. Как избавиться от похмелья и облегчить состояние:

  1. Экстренная гидратация. Перед сном (или сразу после пробуждения) — стакан воды + щепотка соли + долька лимона. Это как перезагрузка для клеток.

  2. Рассол. Стакан огуречного или капустного рассола. Это не просто фольклор — там есть электролиты, которые вернут вас из мира теней. Нет рассола? Квас или спортивный напиток.

  3. Бульон-спасатель. Куриный суп, хаш, мисо-суп или даже лапша быстрого приготовления. Жидкость + соль + жир = тройной удар по похмелью.

  4. Уголь/сорбент + витамины. Активированный уголь (если не прошло двух часов с последней рюмки) или энтеросгель — чтобы вывести остатки «веселья». Витамин B и С — для печени.

  5. Сон + темная комната + тишина. Завернитесь в одеяло, закройте шторы, отключите телефон.

  6. Кофе/чай? Только после пунктов 1–3! Иначе обезвоживание будет еще хуже.

  7. Профилактика. Перед застольем: жирная еда, витамин B6, один стакан воды на один алкогольный напиток. После — стакан воды с медом.

Похмелье Похмелье Фото: Shutterstock/FOTODOM

Важно: если мир плывет больше 24 часов и состояние не улучшается — это не похмелье, а повод для визита к врачу.

И напоследок несколько шутливых ответов на вопрос, чем вредно похмелье:

  1. Экзистенциальный кризис: «Зачем я звонил бывшему/бывшей в 3 ночи и пел караоке-версию Let It Go?»

  2. Физическая деградация: попытка встать с кровати превращается в квест уровня «Темные души».

  3. Экономический ущерб: трата денег на обезболивающее, энергетики и бутылку рассола.

Оксана Головина
Оксана Головина