06 мая 2025 в 06:32

Перезагружаем ватрушки из детства — нереальная вкуснятина и всего 130 ккал

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Хотите полезные ватрушки, которые тают во рту и дарят настроение? Этот рецепт — идеальный компромисс между десертом и правильным питанием. Всего 130 ккал на 100 г, но с шоколадными каплями внутри — вкусно, как в детстве!

Ингредиенты (на 4 ватрушки)

  • Творог в брикете — 250 г
  • Мягкий творог — 125 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Рисовая мука — 80 г
  • Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
  • Протеиновый батончик (шоколадный) — 1 шт.
  • Сахарозаменитель — по вкусу

Приготовление

  1. Смешайте 200 г творога, муку, яйцо и разрыхлитель. Замесите, разделите на четыре части, сформируйте «корзинки» с бортиками.
  2. Разомните мягкий творог с оставшимся творогом из брикета, добавьте нарезанный батончик.
  3. Наполните «корзинки» начинкой, выпекайте 45 минут при 200 °C.

Ранее также сообщалось, как превратить обычный лаваш в чудесный рулет. Этот рецепт ягодного штруделя покорит вас простотой приготовления и нежным вкусом.

Дмитрий Демичев
Дмитрий Демичев