Врач-психотерапевт, сексолог Артем Толоконин заявил о необходимости оказывать помощь всем людям, которым кажется, что они столкнулись с расстройствами психики, поскольку депрессия является одной из основных причин нетрудоспособности в мире. Специалист считает, что проблема наиболее актуальна для постсоветских стран, поскольку в СССР на депрессию «закрывали глаза», а страдающих от нее объявляли ненормальными, передает «Газета.Ru».
В стране была одна проблема — зависимость от выпивки, ни депрессий, ни других расстройств не существовало. Если у тебя депрессия, значит ты ненормальный. В то время как на Западе существуют целые государственные программы помощи людям с психологическими проблемами. А ведь по статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и профессионального сообщества психиатров, депрессия выходит на третье место среди причин нетрудоспособности, — подчеркивает Толоконин.
Специалист указывает, что психических расстройств не следует стыдиться хотя бы по причине их распространенности, однако количество случаев следует сокращать или, по крайней мере, минимизировать последствия. Как считает Толоконин, решение психических проблем должно быть в интересах не только пациентов, но и их родных и близких, а также работодателей.
Если у человека есть какое-то расстройство — не важно желудка или психики — это требует помощи. Надо заботиться о том, чтобы люди меньше страдали, не оставались одинокими и брошенными, когда у них есть трудности, — утверждает врач.
Ранее психолог и тренер по стрессоустойчивости Александра Болдина сообщила, что жалость к себе является криком о помощи и говорит о беспомощности. Она отметила, что люди недооценивают значимость принимаемых самостоятельно решений. По ее мнению, лучший способ «нащупать почву» в новых условиях — обратить внимание на то, что сохранилось прежним. Это любимые фильмы, общение с близкими. От таких моментов можно оттолкнуться, чтобы строить новую реальность.