Постоянный страх — один из неочевидных признаков кризиса среднего возраста, поделилась с «Газетой.Ru» психолог Ольга Коробейникова. По ее словам, это происходит из-за накопленного в течение жизни груза непроработанных неудач.
Психолог отметила, что чем старше становится человек, тем больше он всего боится — и это чувство приводит к прокрастинации и нежеланию перемен, потому что появляется страх повторения.
О кризисе среднего возраста может говорить также замедление — человек просто перестает успевать реагировать на происходящее и не справляется с задачами, из-за чего у него развивается комплекс беспомощности и неудачника, указала эксперт.
Третий признак — это желание социальной изоляции. За время жизни мы копим множество комплексов и претензий. В итоге, чем старше мы становимся, тем сложнее нам идти в социум и устанавливать новые связи. Это обусловлено тем, что у нас возникает чувство собственной неполноценности, — подчеркнула Коробейникова.
Она добавила, что желание уединения и тишины также может говорить о кризисе среднего возраста. Так происходит, потому что у человека остается все меньше физических сил и все больше психических проблем вылезают наружу. Стремление к уединению вызывает конфликты, агрессию и раздражительность.
О кризисе среднего возраста может свидетельствовать нежелание работать, потому что с возрастом хочется уделять как можно больше времени и сил себе и меньше — работодателю и социуму, подытожила специалист.
Ранее психолог Александра Миллер рассказала, что после расставания с бывшим нужно переключиться на себя, заботиться только о своих интересах. По ее словам, лучшей местью экс-партнеру станет счастливая жизнь без него.