Врач-психотерапевт Рашид Хамидуллин в беседе с РИАМО рассказал о связи между альтруизмом и счастьем. По его словам, бескорыстная помощь другим повышает уровень счастья и способствует укреплению самооценки.
Помощь другим может усиливать чувство принадлежности — альтруистическая деятельность позволяет людям чувствовать себя частью сообщества или группы, что, в свою очередь, повышает уровень счастья, — объяснил специалист.
Хамидуллин отметил, что альтруизм основан на эмпатии и социальных нормах, что вызывает положительные эмоции у обеих сторон. Однако он предостерег, что в некоторых случаях помощь может быть воспринята как бремя и может вызвать стресс.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что одним из ключевых принципов построения здоровых отношений является принятие конфликтов как нормальной части отношений. По ее словам, не существует конкретной формулы здоровых отношений.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале