Чрезмерное употребление кофе может вызвать развитие остеопороза, заявила «Известиям» диетолог-эндокринолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева. По ее словам, особенно это касается людей старше 50 лет.

Врач отметила, что нормой в день для взрослых являются две-три кружки кофе. При этом напиток не стоит давать детям до 12 лет, а подросткам — не более одной чашки в день.

Михалева посоветовала отказаться от кофе беременным женщинам, так как это может негативно сказаться на развитии плода. Врач также отметила, что людям с повышенным давлением и аритмией стоит ограничить употребление напитка.

Ранее группа исследователей из Университета Коимбры в Португалии пришла к выводу, что регулярное умеренное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни в среднем на 1,8 года. Ученые проанализировали данные 85 исследований, проведенных среди жителей Европы, Азии, Америки и Австралии.

Употребление кофе, как установили исследователи, снижает смертность от сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний. Также кофе помогает в борьбе с ухудшением когнитивных функций, депрессией и слабостью у пожилых людей.

Ученые подчеркнули, что преимущества могут варьироваться в зависимости от типов кофе и индивидуальных особенностей, однако очевидно, что есть связь между его употреблением и улучшением здоровья.