Чтобы бороться с вегетососудистой дистонией, которая проявляется скачками давления, головокружением и другими неприятными симптомами, нужно спать не менее восьми часов, посоветовала в беседе с «ФедералПресс» врач-невролог Ирина Зинченко. По ее словам, нарушения в работе вегетативной нервной системы могут быть вызваны хроническим стрессом и малоподвижным образом жизни.
Пациенты с вегетососудистой дистонией зачастую не имеют серьезных органических патологий, однако испытывают значительные дискомфортные ощущения, ухудшающие качество жизни, — объяснила медик.
Зинченко отметила, что для коррекции состояния требуется соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от кофеина, алкоголя и никотина, а также исключить факторы стресса. При обострениях может потребоваться поддержка невролога или психотерапевта.
Ранее врач-терапевт Наталья Буракова рассказала, что вегетососудистую дистонию часто путают с депрессией, паническими атаками и тревожным расстройством. По ее словам, эти состояния похожи по симптомам.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале