Не чай и не «молочка»: назван напиток, который укрепляет нервную систему

Исследования врачей показали, что один напиток способен значительно укрепить нервную систему, иммунитет и замедлить старение. И это не чай и не молочная продукция.

Настоящий суперфуд с впечатляющим списком преимуществ — цикорий. Его корень содержит инулин — природный пребиотик, который стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет.

Напиток богат витаминами группы В, которые укрепляют и поддерживают нервную систему, а также калием и магнием — микроэлементами, критически важными для здоровья сердца и сосудов.

Антиоксиданты в его составе борются со свободными радикалами, замедляя старение клеток и снижая риск онкологических заболеваний. При этом цикорий обладает мягким желчегонным действием, помогая очистить печень и улучшить метаболизм.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Цикорий не рекомендуется при варикозе и гастрите с повышенной кислотностью.

Ранее стало известно, какие ягоды провоцируют боли в суставах после 45 лет.