Употребление арбузов, содержащих ликопин, поддерживает мужскую репродуктивную систему, заявила в беседе с «Радио 1» диетолог Маргарита Королева. Кроме того, в этом продукте есть необходимые организму витамины группы B и C.
[Арбузы] имеют в составе ликопин, который помогает работе сердечно-сосудистой системы, профилактирует сердечно-сосудистые заболевания и тромбообразования. [У свежих арбузов] бочок (земляное пятно) должен быть светло-коричневого цвета, а хвостик — немножко подсохший. Именно по этим критериям мы подбираем для себя уже созревший арбуз, не наколотый, — поделилась Королева.
Ранее нутрициолог Елена Милаева заявила, что людям с гастритом и язвой желудка противопоказано употреблять арбузы и дыни. Она отметила, что в разгар сезона этих бахчевых культур здоровому взрослому человеку важно помнить о строгой умеренности в их потреблении.
