Число зафиксированных случаев психических расстройств в мире достигло масштабов пандемии, приводит Financial Times заявление профессора эпидемиологии Йоркского университета Кейт Пикетт. По ее мнению, тенденция угрожает рынку труда и мировой экономике.

Масштаб проблемы, особенно среди молодежи, вызывает огромную тревогу. <...> Рост настолько велик, что отрицать реальные изменения невозможно, — подчеркнула Пикетт.

Из-за проблем со здоровьем ежегодно люди пропускают около 12 млрд трудовых дней, говорится в статье. Это обходится мировой экономике в $1 трлн.

Ранее врач-эксперт Вера Сережина указала, что для избежания предновогодней депрессии, вызванной многочисленными хлопотами, важно позаботиться о своем психологическом здоровье. Для этого стоит заранее запланировать намеченные дела, а также снизить завышенные ожидания от праздников, пояснила она.

До этого психотерапевт Алексей Вилков посоветовал фиксировать небольшие достижения, чтобы не впасть в депрессию от подведения итогов года. По его словам, важно помнить, что именно небольшие победы со временем приводят к большим успехам. Можно воспринимать уходящий год как возможность оставить негативные моменты позади, предложил специалист.