Нехватка магния становится новой пандемией, предупреждает заведующая неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения московской больницы № 52, невролог Вера Пшеничникова.

Считается, что дефицит магния — это пандемия, с ней нужно бороться, — приводит её слова «Говорит Москва».

Врач подчеркнула, что выявить нехватку этого элемента в организме человека бывает непросто, в то же время избыток магния никак здоровью человека не вредит, поэтому невролог советует принимать его курсами.

Также она отметила, что для повышения уровня магния можно составить специальную диету, в которую будут входить богатые магнием продукты, такие как авокадо, орехи, зелень, бобы или чёрный шоколад.

Ранее NEWS.ru писал, что врач-отоларинголог Абдулло Ходжаев поделился советами о том, как восстановить обоняние после коронавируса.