Нутрициолог Юрий Лысиков в разговоре с NEWS.ru призвал избегать употребления сала людям с избыточной массой тела. Также он напомнил, что у некоторых людей может развиться аллергия на специфические продукты, сало входит в их число, поэтому им нужно быть очень внимательными.
Сало нужно есть крайне осторожно при избыточной массе тела. Любой жировой продукт у таких людей вызывает достаточно тяжелые последствия. Повышается уровень холестерина, это, в свою очередь, приводит к развитию атеросклероза. Кроме того, не стоит забывать, что у ряда людей есть аллергия на некоторые продукты, сало не исключение, и кто-то может на него среагировать, — объяснил нутрициолог.
Он добавил, что сало также может в теории вызывать проблемы у людей с атрофическим гастритом. Однако куда больший ущерб оно нанесет офисным работникам, которые весь день проводят за компьютером и не тратят полученную от пищи энергию.
Если съесть пару бутербродов с салом и засесть на весь день за компьютер, это окажет куда больший вред на организм, чем может казаться, — предупредил специалист.
Ранее реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина предостерегла женщин старше 40 лет от выполнения популярного упражнения. Она рассказала, что выполнение «планки» может привести к ухудшению осанки и лишнему весу у женщин этого возраста. Врач отметила: стоя в «планке», женщины часто поднимают таз вверх, а поясницу чрезмерно прогибают, напрягая шею и опуская голову. В итоге тело перенапрягается, что приводит к развитию разных болезней.