Названы полезные и вредные свойства кофе

Эксперты выяснили, что употребление кофе способно улучшить настроение, а также оказывает позитивное влияние на работу мозга.

Кроме того, исследования показали, что натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа. Выяснилось, что употребление кофеина перед спортивными тренировками может помочь улучшить результаты за счёт его бодрящего эффекта.

Однако есть и негативные последствия. Так, кофе способствует повышению артериального давления и уровня холестерина. Помимо этого, из-за этого напитка могут развиться тревожные состояния, бессонница и мигрени, пишет «МедикФорум».

Как ранее писал News.ru, учёные выяснили, что кофеин помогает похудеть. Он оказывает воздействие на бурую жировую ткань в теле человека, что, в свою очередь, способствует процессу выработки тепла и позволяет сжигать калории.