Многие любят пересматривать любимые сериалы из-за приятных воспоминаний и ностальгии, рассказала LIFE.ru клинический психолог Виктория Кондрашина. При этом многоразовый пересмотр одних и тех же теленовелл может повлиять на мозг как в положительном, так и в негативном ключе.
По словам психолога, повторный просмотр возвращает человека в приятные периоды жизни, что особенно значимо для пенсионеров, потому что такие фильмы и сериалы отсылают к культурному контексту их молодости. Подобные эмоции помогают в понимании своего прошлого, переосмыслить разные моменты и укрепить связь со своим поколением. Это влияет на улучшение настроения, мотивацию и положительные эмоции.
В то же время это может работать и в обратную сторону. При знании сюжета мы не ждем новых событий, поэтому концентрация внимания снижается. По этой причине важно трансформировать просмотр любимых картин в тренировку когнитивных функций, например внимания. Более того, совместный просмотр и обсуждение сериалов помогает в укреплении социальных связей и выражении эмоций. Плюс так можно заметить важные детали, которые раньше не попадали в фокус внимания. Это важный способ социализации для пенсионеров, отметила Кондрашина.
Она добавила, что важно регулярно добавлять в личную кинобиблиотеку разные жанры, так как расширение кругозора помогает формировать нейронные связи, развивает мозг и спасает от деменции. При этом взрослому человеку лучше смотреть телевизор не более двух-трех часов в сутки с перерывами каждые полтора часа, подытожила психолог.
Психолог Дарья Дугенцова ранее заявила, что «душные» люди, как правило, навязывают свое мнение и желания окружающим. По ее словам, с ними достаточно тяжело общаться, поскольку не каждый может вынести такую гиперсерьезность. «Душнилы» являются достаточно жесткими перфекционистами.