Регулярные посещения бани укрепляют сердечно-сосудистую систему и положительно влияют на общее состояние организма, рассказала в беседе с РИАМО врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая. По ее словам, важно учитывать индивидуальные особенности и реакции организма на высокую температуру и влажность.
Тепловое воздействие бани улучшает процессы очищения организма: поры расширяются, и через кожу выходят токсины. Баня благотворно влияет на органы дыхания, особенно при хронических бронхитах, а также способствует улучшению эмоционального состояния. Эйфория, расслабление и приятная усталость после парной — нередкие ощущения у тех, кто любит баню, — объяснила врач.
Терапевт отметила, что регулярное посещение парной делает сердечно-сосудистую систему более выносливой и гибкой. Для гигиенических целей достаточно двух посещений в неделю. Баня также полезна для дыхательной системы, особенно при использовании веников из березы, дуба или эвкалипта и эфирных масел. Эти процедуры улучшают эмоциональное состояние, помогая расслабиться и почувствовать эйфорию после сеанса.
Однако баня подходит не всем. Если резкие перепады температуры вызывают головную боль или учащенное сердцебиение, необходимо проконсультироваться с врачом, подчеркнула Бурнацкая.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что даже небольшая доза алкоголя может быть смертельно опасна для людей с циррозом печени и заболеваниями сердца. По ее словам, также это опасно для тех, кто перенес инфаркт или инсульт.