Сладкие безалкогольные напитки оказывают крайне негативное влияние на здоровье людей старше 50 лет, отметила диетолог Хиллари Райт в статье для портала Eat This, Not That. По ее словам, это связано с тем, что с возрастом повышается риск развития инсулинорезистентности, поэтому даже бокал газировки может привести к серьезным заболеваниям.
Бесспорно, напитки с высоким содержанием сахара — это наименее полезные напитки для людей старше 50 лет, — заявила Райт.
В 19 лет употребление одного бокала сладкой газировки пройдет бесследно для организма, добавила эксперт. По словам диетолога, если людям за 50 все же хочется этого напитка, то лучше разбавить минеральную воду свежевыжатым соком.
Ранее и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина предупредила, что популярный напиток бабл-ти (bubble tea) может нанести вред здоровью. По словам биолога, его частое употребление может привести к проблемам с ЖКТ и кариесу.
Она добавила, что «фишка» бабл-ти — это шарики из тапиоки, или тапиоковые жемчужины. Они не содержат полезных веществ и пищевых волокон и могут дать организму только пустые калории. Частое употребление таких шариков может привести к запорам и другим проблемам.