Ключевыми симптомами синдрома хронической усталости можно назвать головные боли, апатию и мышечные зажимы и боли по всему телу, сообщила психолог Анна Стеф. Она добавила, что к числу таких признаков также относятся сухость глаз и тахикардия, пишет Lenta.ru.
К «кричащим» о синдроме хронической усталости признакам относятся частые головные боли, головокружения, апатия, приступы тахикардии, мышечные зажимы и боли по всему телу. В состоянии крайнего истощения иммунитет понижается, из-за чего человека начинают буквально преследовать простуды, которые часто сопровождаются повышенной температурой и увеличением лимфатических узлов, — отметила Стеф.
Она уточнила, что синдром хронической усталости крайне негативное влияет на здоровье человека. По ее словам, из-за этого недуга люди постоянно работают до изнеможения, в связи с чем снижается физическая и умственная активность. При этом, отметила психолог, человек может страдать от синдрома хронической усталости на протяжении нескольких лет. В целях профилактики этого недуга Стеф посоветовала следить за своим питанием и режимом дня, а также не забывать о физической нагрузке и консультациях со специалистом.
Ранее эндокринолог Виктория Садовская рассказала, о каких болезнях может свидетельствовать хроническая усталость. Это признаки банального переутомления от недостатка сна и постоянного стресса.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале