Отправной точкой кризиса среднего возраста часто становится «экзистенциальный шок» — осознание собственной смертности после серьезного разговора с врачом или смерти родителя, рассказал в беседе с KP.RU психолог Сергей Бессонов. По его словам, к другим триггерам относятся физические изменения.
В основе кризиса часто лежит экзистенциальный шок — осознание собственной смертности. Знаете, я замечаю, как многих мужчин буквально переворачивает первый серьезный разговор с урологом или кардиологом, — объяснил специалист.
Психолог отметил, что появление лишнего веса и седины также может спровоцировать кризис. Разочарование в карьере, по словам Бессонова, является еще одним фактором, влияющим на возникновение кризиса.
Ранее эксперт по коммуникациям Алексей Кобелюк заявил, что взрослым, которые хотят найти друзей, будут полезны клубы по интересам и спортивные секции. Он также посоветовал обратить внимание на специальные приложения для поиска единомышленников.
