В первые недели после каникул важно проявить лояльность к команде, рассказала «Радио 1» семейный психолог Дарья Сальникова. Она отметила, что у каждого человека индивидуальная скорость включения в работу.
Нужно дать себе неделю или полторы. На полное восстановление рабочих процессов и эффективности, сравнимой с докризисным декабрем, нужно около двух недель, — рассказала Сальникова.
Психолог подчеркнула, что это время необходимо потратить на расстановку приоритетов в задачах и неформальное общение. По ее словам, также важно обсудить с командой то, кто как провел каникулы. Это поможет сблизиться и создать приятную атмосферу в коллективе.
Ранее врач Александра Филева рассказала, что в первые дни занятости после новогодних праздников не нужно перегружать себя задачами. По ее мнению, именно плавный переход в рабочий режим позволит избежать проблем с физическим и ментальным здоровьем.
