Представьте: золотистые поджаристые тосты с ароматной начинкой из тунца и сладкой кукурузы. Такой завтрак не только будит аппетит своим видом и хрустом, но и дарит заряд бодрости на весь день. А готовится это гастрономическое удовольствие буквально за 10 минут!
Что понадобится на 2 порции
- 4 ломтика батона (лучше взять зерновой или бородинский)
- 1 банка консервированного тунца (в собственном соку или масле)
- 4 ст. л. консервированной кукурузы
- Несколько веточек петрушки
- 3 ст. л. майонеза (можно заменить греческим йогуртом)
Процесс приготовления
Подрумяньте хлеб: на сухой сковороде, в тостере или электрогриле до золотистой корочки.
Приготовьте начинку
- Слейте жидкость с тунца, разомните вилкой в миске.
- Добавьте кукурузу, мелко нарезанную петрушку и майонез
- Тщательно перемешайте — масса должна быть однородной.
Соберите тосты: толстым слоем намажьте рыбную смесь на горячие ломтики хлеба.
Подача и советы
- Украсьте свежей зеленью и подавайте сразу, пока тосты хрустящие.
- Идеально сочетается с утренним кофе или свежевыжатым соком.
- Для пикантности можно добавить каплю лимонного сока или щепотку паприки в начинку.
Такой завтрак — отличный способ начать день вкусно и сытно. Попробуйте — эти тосты имеют все шансы стать вашим любимым утренним ритуалом!
Ранее сообщалось, что иногда даже тем, кто любит острую пищу, может показаться, что в блюде слишком много перца. В таких случаях есть несколько способов сделать еду менее острой.
