Несладкий кисель может быть полезен при похудении и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, рассказала изданию «Доктор Питер» гастроэнтеролог Елена Манило. Отмечается, что напиток был популярен во времена СССР, но теперь незаслуженно забыт.
Кисель считается питательным продуктом, но при этом содержит сравнительно немного калорий и участвует в липидном обмене в организме. По некоторым данным, употребление киселя во время еды препятствует усвоению жиров из пищи, — сказала Манило.
По ее словам, кисель снижает киcлотность желудка, обволакивает и успокаивает раздраженную слизистую и cнимает некоторые неприятные симптомы. Кроме того, он обеспечивает быcтрое и продолжительное чувство насыщения, которое помогает хyдеть.
Ранее телеведущая Ксения Собчак рассказала, что американский бизнесмен Илон Маск и фотомодель Ким Кардашьян худеют с помощью препарата для диабетиков, который может быть опасен для здоровья. По ее словам, это средство приобрело популярность из-за побочного эффекта в виде быстрого похудения, однако длительное бесконтрольное применение препарата может привести к онкологии и коме.
Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина ранее рассказала, что нужно соблюдать несколько правил, чтобы диета не навредила здоровью. По ее словам, важно исходить из формы суточной калорийности, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, следить за водным режимом и сном.