Готовим салат «Минус 2 см в талии» — легкий ужин для стройности! Этот свежий и питательный салат — настоящая находка для тех, кто мечтает о легкости без жестких диет. Сочные овощи, нежный тунец и оригинальная заправка создают идеальный баланс вкуса и пользы, помогая обрести желанную стройность.
Нарежьте половину кочана салата айсберг крупными кусочками, добавьте 2-3 отварных яйца (четвертинками), 1 банку консервированного тунца (без масла, разберите вилкой) и 100 г кукурузы (слейте жидкость).
Для заправки смешайте 2 ст. л. нежирной сметаны или греческого йогурта с ½ ч. л. дижонской горчицы, ½ ч. л. меда, щепоткой соли и перца. Этот соус придает салату пикантность без лишних калорий.
Ранее сообщалось, как приготовить необычный салат со свеклой всего из трех ингредиентов.
