Несмотря на то что сейчас стоит теплая погода, у некоторых людей болит голова и наблюдается плохое самочувствие. 4 октября в некоторых регионах ожидаются дожди и ветер, что может негативно влиять на здоровье.
На колебания температуры, влажности, атмосферного давления в первую очередь реагируют люди, страдающие сердечно-сосудистыми недугами, а также имеющие проблемы с нервной системой. Кроме того, в межсезонье могут обострятся хронические заболевания.
Осенью врачи советуют внимательнее относиться к режиму дня, сну, питанию и употреблению воды. Соблюдение рекомендаций поможет укрепить иммунитет. При выполнении ежедневной зарядки, правильном питании и достаточном количестве отдыха есть возможность радикально улучшить физическое состояние.
Ветреная погода с кратковременными дождями прогнозируется на европейском юге России. При такой погоде возможно ухудшение самочувствия у людей с нервными расстройствами. Пасмурная метеобстановка может стать причиной тревоги и нарушения сна.
На Урале и юге Сибири сухо и тепло, однако перепады температур ото дня к ночи провоцируют простудные заболевания. Высок риск обострения хронических болезней бронхов и легких, суставов и позвоночника. Также при пониженном атмосферном давлении недомогание может возникать у людей с собственным пониженным артериальным давлением.
Ранее россиянам рассказали, как можно уменьшить сонливость.