07 мая 2025 в 22:46

Ароматный суп из минтая: рецепт сытного и бюджетного обеда для всей семьи

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Этот легкий, но сытный рыбный суп с минтаем порадует насыщенным вкусом и приятным ароматом. Готовится быстро из доступных и бюджетных ингредиентов!

Ингредиенты на трехлитровую кастрюлю:

  • 500 г минтая (можно с головой);
  • 4 картофелины;
  • 1 морковь;
  • 1 луковица;
  • 2 лавровых листа;
  • 5 горошин черного перца;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • зелень петрушки/укропа;
  • соль по вкусу.

Пошаговый рецепт:

  1. Рыбу промойте, удалите жабры (если используете голову), нарежьте на куски.
  2. В кипящую воду бросьте целую луковицу и варите 10 минут, затем достаньте.
  3. Добавьте нарезанный картофель и пассированную на масле морковь.
  4. Через 10 минут положите рыбу, лаврушку и перец. Варите 7–10 минут.
  5. В конце посолите и добавьте рубленую зелень.

Все! Ароматный и сытный обед для всей семьи готов. Наслаждайтесь горячим супчиком.

Ранее стало известно, как приготовить холодный борщ с колбасой.

Дарья Иванова
Д. Иванова