Актриса Анна Хилькевич призналась, что ограничивает себя в сладком и хлебобулочных изделиях, сообщает «Леди Mail». По ее словам, она также перестала есть в позднее время.
Также я люблю интервальное голодание, несколько лет назад я пришла к тому, что перестала ужинать. Мой последний прием пищи выпадает на 5-6 часов вечера. Если мне надо похудеть, я увеличиваю интервал, но в целом 12-15 часов мне вполне хватает, — рассказала Хилькевич.
Актриса подчеркнула, что также регулярно занимается спортом, однако призналась, что уделять время тренировкам стало сложнее с рождением еще одного ребенка. Она посоветовала два раза в неделю заниматься силовыми нагрузками и один раз уделять время пилатесу, растяжке или йоге.
Ранее телеведущая Оксана Федорова призналась, что поддерживает фигуру благодаря бальным танцам. По словам знаменитости, она в целом следит за здоровьем и ведет активный образ жизни.
