Пролистывание соцсетей вместо полезных занятий, таких как чтение или прогулки, может привести к деградации из-за перегрузки мозга информацией, рассказала РИАМО психолог Дарья Яковенко. По ее словам, также это приводит к формированию вредных привычек.
При бесконечном скроллинге интернет-страниц человеку кажется, что он расслабляется, на деле же он поддерживает уже сформировавшуюся вредную привычку. Он предпочтет соцсети прочтению книги или прогулке. И в итоге происходит деградация, — объяснила специалист.
Яковенко отметила, что мозг, перегруженный информацией, выбирает более простые способы получения дофамина, например скроллинг соцсетей. Это приводит к формированию зависимости и обсессивно-компульсивным расстройствам. Постоянное сравнение себя с другими в социальных сетях также может вызывать депрессивные расстройства.
Ранее психолог Дарья Дугенцова заявила, что, в отличие от подростков, которые используют соцсети для социализации, взрослые часто испытывают разочарование и одиночество из-за них. По ее словам, онлайн-общение не заменяет им реальных интимно-личностных отношений.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале