Чтобы сохранить брак, нужно искать компромиссы, рассказала в беседе с НСН психолог Юлия Романова. По ее словам, также нужны конкретные действия и постоянный диалог между супругами.
Найдите баланс между «я», «ты» и «мы». Для этого не фокусируйтесь только на своих желаниях или только на желаниях партнера, учитесь искать компромиссы, идти на взаимные уступки, радоваться не только своим приобретениям, но и успехам другого, — объяснила специалист.
Психолог отметила, что при этом нельзя забывать про собственные потребности, иначе отношения начнут разрушаться. Чтобы избежать этого, можно проводить время вдвоем, например выехать в выходные за город.
Важно научиться честно выражать свои эмоции, добавила Романова. Дело в том, что партнер не всегда может догадываться о мыслях и чувствах, поэтому нужно показывать их ему.
То же самое и в интимном плане, если либидо угасает, нельзя об этом молчать. Только доверие и постоянный диалог смогут сохранить любой брак, — заключила психолог.
Ранее психолог Светлана Аверина рассказала, чтобы преодолеть проблемы в семье, нужно уметь слушать и слышать партнера. По ее словам, также важно уметь уступать друг другу и договариваться. Специалист объяснила, что в браке также нужно высказывать свои ожидания и желания.